#六月推书#每日打卡0618

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“她知道，人们抱怨的原因主要有两个：①因为他们感到恐惧和无助；②因为这已经成为一种习惯。”

人们开始抱怨，是因为对突如其来的事情感到恐惧和无助，有些事情不是我们能够预料和立刻解决的。

面对突变，我们失去掌控感，就会埋怨命运，埋怨自己运气不好，埋怨上天的不公平，让自己遭遇了这些烦心事情。而我们又不能够立马解决事情，事情一旦没有处理好，我们就会有一种无助的感觉，这种无助的感觉会加深我们的抱怨。

一旦累积的无法处理的事情越来越多，我们的抱怨也就会越来越多。长期下来，抱怨就成了一种习惯，这种习惯让我们一遇到问题，就不知不觉地开始抱怨。

抱怨的再多，问题依然存在，说太多都是问题，只有行动才是答案，也只有行动才能解决问题。

“你看，每个抱怨都有一个反面。如果有你不喜欢的东西，那么就有你喜欢的东西。如果有你不开心的事情，那么就会有让你开心的事情。如果我们正确使用它，抱怨其实也可以是一种天赋。如果我们注意自己的想法、语言和抱怨，就会了解到很多我们不想要和不喜欢的东西。然后，可以把不想要和不喜欢的东西作为催化剂，帮助确定我们想要和喜欢的东西。”

不管在工作还是生活中，我们永远不可能把抱怨完全消除。关键是要反过来让抱怨为我们服务。

与其让抱怨产生负能量，不如利用它达到积极的目的。可以利用抱怨作为一个‘标志’或者‘信号’，让我们知道自己正在产生负面情绪，下一刻可以绕路回到积极的情绪上。

你所抱怨的，都是你不想看到，不想得到的东西。那你就可以反过来思考：自己想看到什么？想得到什么？想要的到底是什么？接下来，你就可以为你想要的去付诸行动，最后得到积极的效果。