六月推书每日打卡0611

#六月推书#每日打卡0611

“每个人的时间都是有限的。所以请不要浪费自己的时间去过别人的人生。不要让来自他人的噪声淹没自己内心的声音。要有勇气去听从自己的内心和直觉。”

不管是在工作中还是在生活中，我们都应该先听从自己内心的声音，相信自己的直觉，而不是一味的在乎他人的评价，听从他人的意见，那样的话就是浪费自己的时间，浪费自己的生命，去过别人想要你过的人生。

自我反思和自我调节是有效进入新的工作环境的基础。

当我们进入一个新的工作环境时，肯定会有多多少少的不适应，那怎么样解决呢？我们需要进行有效的自我调节。

同时在面对工作中的问题，我们也需要进行自我反思：问题出在哪里呢？有没有合理的解决方案？我这个方案要解决的问题是什么？我这样的解决方案能不能够达到我想要的目的？

多次反思之后，我们在不断询问自己的过程中，会找到合适的答案，我们也要根据答案进行自我调节。

根据德西（Deci）和瑞安（Ryan）提出的自我决定理论，每个人天生具有三种基本心理需求：能力需求、社会融合（即人际关系）需求和自主性需求。

幸福感的获得很大程度上取决于这些因素得到满足的程度，无论在职业上还是在个人生活中。

因此，职业满意度也与基本需求的满足息息相关，而这又会反过来影响工作中的动机和责任心。

因为如果一个人对工作不满，那么他的工作质量也不可避免地会受到影响。因此，满足个人的基本需求对保障其未来的工作质量至关重要。同时，有责任心且充满激情的员工也将成为就业市场的优先选择。

然而，每个人情况不一样，因此对三种心理需求的考量尤其需要因人而异、区别对待。