今天不知道为什么要找凯铭姐，一开始也不知道要和她聊些什么?我到底想解决什么困惑呢？
我自己也说不清自己的感受，但内心确实有纠结和犹豫阻碍了我的行动。当自己量低的时候，我需要找一个懂我的人聊聊天。
在聊天的过程中，我开始慢慢的清晰自己，凯铭姐是一个很善解人意的人，她能够明白我的心事，他能够读懂我，这也许就是所谓的有效沟通吧！
我习惯性的向外求，但最终还是要通过自己行动才能找到解决问题的答案。
我们今天聊到了梦想，梦想就是我们人生前进路上的灯塔，有梦想才有前进的动力。但我对自己的梦想总是产生怀疑，我根本就不相信自己能达成那个美好的梦想。可事实上这三个新标签，是我经过认真思考之后才定下来的，我费了那么大劲去寻找自己的梦想，在确定自己的个人定位之后，我执行起来确并不容易，我应该怎样做才能向梦想慢慢靠拢呢?现在读到这三个标签我都感觉好笑，那种矛盾的心里不知道如何做出选择。
在沟通之后，我发现自己又在重复以前的固化型思维模式，我只是在想自己没有的东西，而忽略了自己已经得到的东西。就像我总是在看自己的缺点，而忽视了自己身上的优点一样。如果我自己都看不见我自己的优点，别人怎么会看见我优秀呢？重新梳理自己的想法，马上调整为正向思维，拥有成长型心态。我不再纠结了，尽管内心没有力量，但装我也要装出个样子来。
自信就是自己相信自己，我外求的原因可能是想从外面得到能量。凯明姐一直很支持我，但往后的路还是要自己走，所以我必须坚定的相信自己，看到自己努力后的每一点微小进步。
在改变的过程中，我肯定会遇到各种各样的困难，但是能够看清自己，了解自己，时刻觉察自己，这就是一种进步！
当我感受到现实中的自己与大家不同频时怎么办?我的人际关系一直存在卡点，我不敢自由的表达自己。面对这些困惑，我接纳现在的自己，但也要付出下一步行动，我可以创造出自己想要的一切。自由的生活状态就是我身边都是自己喜欢的人和事，我已经在努力的改变过程中，我看到孩子现在越来越相信妈妈了，他愿意和我共同成长学习。我看到老公越来越支持我了，一日三餐愿意和我坚持健康饮食。父母也越来越相信我的能力。这些改变不都是我努力的结果吗？
所以坚定的相信自己吧！一切美好都会慢慢到来！
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