1.自由写作
每天早、中、晚利用10分钟左右记录生活感受、故事、小笑话、灵感等，坚持练笔，增强内容表达能力和输出转化能力。
2.语音写作
语音写作是用语音输入法快速记录灵感、故事、片段。相对于打字速度更快，更少一些准备和写作抵抗情绪。持续写作，可以白天用手机语音进行碎片化、快速地写作，有空闲时沉下心来修改、校正、编辑成文。
3.早起1小时，安静专注写作
一天要工作、带娃、锻炼、做家务等，如果能够早起1小时，专注写作，坚持在重要领域重要事情上深耕，会有很强的满足感，并持续地注入信心能量。
4.利用好碎片化时间构思主题和收集素材
对于写作来说，可以用80%的时间用来构思主题和收集素材，20%沉下心来写作。
我如果不开车的话，在上班途中可以充分利用在车上的时间进行500字左右的创作。
5.利用好上班闲散时间
像教师职业除了备课、上课、听课、批改作业外，你有心的话是可以至少找到一节课甚至几小时的闲散时间，这段时间除去了家庭干扰，可以很好地利用来阅读、写作。
6.在一些写作平台上及时分享，实现正向反馈。
持续的行为需要持续的动力，所以有时候正向反馈非常重要。及时记录、主动分享，让自己、让他人及时看到自己的写作成果，收获写作行为的价值感。如简书、知乎都是一个小白练习写作的很好的体验性平台。
7.保持阅读输入
持续阅读，可以触发写作灵感，提升写作质量。在阅读中学会拆分文章。将文章中的金句、案例、故事，进行分门别类地整理，成为日后可以查找的素材。
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