事务反馈:
本期教练组相对上期,工作量减轻,重点工作放在赋能和语音练习上,质量却提升了一大截,佩服一凡麻麻迭代能力,,活跃的人数和参与度都有较大提升。
知识升级:
非暴力沟通另外一个名字——爱的语言。所有步骤是在教我们如何正确地去表达爱,矫正错误价值观。
逻辑结构:
非评判性的观察,才能获得真实的感受,不是观点和想法,从感受里去得出需求,你的感受决定你的需要,每当人情绪上来的时候一定是某种需要没有被满足,所以你要清晰明确地提出请求。
原本我认为感受是最重要的,去倾听他人的感受才能深度共鸣。现在我觉得,需要根据不同的情况判断,倾诉者发脾气则是有某种需求没有被满足;倾诉者不知所措则侧重给出一个明确具体的建议;倾诉者麻木则是需要更多去体会感悟。
感悟:
整个活动期间,感受一种持续的动力源泉,点评、语音练习、晨间冥想,这些在我看来不是任务,在做工作的时候,没有感受到压力,而是源源不断能量。《最小阻力之路》中指出能够提供源源不断能动力的爱,是一种创造性思维。我也觉察到爱自己训练营是一种创造,一直在迭代,在进步,它不是为了解决某个问题存在的。我也深刻体会到为什么,小玲姐能过每天做感恩语音条,给大家做分享各种感悟,一直带领我们追求卓越,这一切因为大爱,只有对大家的爱,更伟大更深刻的爱才能做到持续不间断的付出。,同时我在协助大家学习非暴力沟通的时候,也感受助人为乐的幸福,感到爱的流动,爱的力量。
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