定义：心态——指一个人所拥有的与学习相关的心理、情绪、感情、意志等。
好的心态，完全来源于你自己，与外界无关。
心态不够强的表现：
①学习时急于求成，经常在气恨、压力过大、紧张、烦闷的学习状态下学习，考试时非常紧张、压力非常大；
②学习时很难平静下来，考试时无法强行突破某些难题；
③锻炼身体时稍微感到难受痛苦，就放弃锻炼身体了；
④学习时，经常有“气恨”、紧张、压力过大、敏感多疑、忧郁等感觉；
⑤每天学习八个小时中至少有两三个小时感到很明显的“气恨”、静不下心、烦躁等；
⑥有敏感多疑、紧张不安、轻浮、骄傲、过分追求完美、患得患失、意志过多等不良心态；
⑦喜欢与别人争论，特别在意输赢，期待与心爱的人在一起、期待玩游戏或其它放纵自己的行为；
⑧对某些考试成绩非常好的同学，会产生崇拜和敬畏的心情。
好心态的表现：
①学习时总是充满斗志、心境开阔、从不灰心失望、心情总是轻松愉悦振奋、不急躁、不生气，考试时总是“拼劲”十足，反应灵活；
②心态强的人，从不怕考试；心态强的人，从不怕挫折和困难；
③时时刻刻保持冷静的心，学习时总是轻松、愉悦、振奋，每天都能从学习中产生真正的自信心；
④杜绝无用的期待，远离各种娱乐的诱惑，把精力、注意力、精神、意志不断的凝聚到学习；
⑤不在意考试成绩，不在意别人的评价，不跟别人做无谓的争辩，无论别人对你多么不好、都不在意，无论是善意还是恶意的批评、你总是笑嘻嘻或者很认真的接受；
⑥每天大多数时候身体和精神都很放松、心情愉悦、不想那些引起自己悲观、失望、气恨的事情；
⑦将自己所有的一切凝聚到学习和锻炼身体上，其他事情都不太放在心上，时刻激励自己，不断振奋自己；
⑧每次最长学习时间很长，“狠劲”充足，每天能产生一次以上真正的自信心。
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