每个人都需要一个自己能说了算的空间，当确认这一点时，在这个空间内你才会有安全感和自由感，才会觉得自在。所谓自在，就是你的生命力能够自由地流动，而不用担心被攻击被切断。----武志红

惊扰

昨天下午，我正在做感知位置的练习，先生如常的下班回来，见我不在客厅也没在卧室，而后没有敲门就走进了书房，估计是看到当时泪流满面的我惊到了，马上问我发生什么事了，而那时我刚做完练习，情绪还没处理完，我掩面没有看他只是跟他说：“你出去，我在做练习。”先生明白不再说什么走了出去。

其实对于先生的擅自闯入无论出于什么动机，我都感觉我的心灵的空间被入侵了。那一刻，房间意味着我的心，我不希望别人这样擅自进入我的房间。晚上临睡的时侯，我告诉他我下午的感觉，让他以后记得我在书房的时候不要打断我。这样会让我很没安全感很不舒服。

给心灵留一块空间

其实，于我渴望在家的时候，我能在心灵空间和地理空间我说了算，敞开还是关闭，是我基本权力。只有当我确认这一点时，在这个空间内才会有掌控感和熟悉感、安全感和自由感，而后在那里我能活得舒服自在。

买房的时候，我特意留了一个书房，每个人都需要一些自己独处的时间和空间。而我希望对家里的每一个人都留这样一个物理和心灵独处的场域。对于孩子们，当他们在自己房里呆着的时候，我都敲门进入，对于孩子的日记，微信，QQ我从不乱翻，而对于先生，我从不查他的银行记录，也不翻他的电脑，不看他的手机，只想彼此尊重，各自尊重心灵的界限，不想擅自的入侵，让家成为一个自由舒服的空间。

以下的这首诗写在这篇简书的最后，愿你心里也有一所你说了算的房子

给自己建一座房子，
没有窗，
很小的门，
别人不能进去，
不需你以爱的名义来收拾整理，
这是我的空间，我说了算，你别把手伸进来。

曾经渴望有这样一座房子，
不要很大，
只需装下我所有的秘密，
有一把结实的锁。

每个人都要一座这样的房子，
如果你未曾拥有，
那真遗憾，但别忘了，
现在给自己建一座这样的房子。