好好说话2

大家好，今天是我们共啃《好好说话2》的第20天，请大家在今晚12点之前进入我发打卡链接，完成今天的任务。

阅读内容：权力对等，才能享受亲密
导读问题：
1.真正情商高的人有什么特点？

高情商的人最擅长表达自己的情绪和诉求。特别是在亲密关系中，他们总能找到平等交流的方法，既不伤害对方，也不委屈自己。

2.什么是“要求坦诚”？如何面对亲密关系中的“要求坦诚”？

随着两个人的距离越来越近，对方会想要知道更多关于你的信息，他会想知道你的人际关系、会想知道你过去发生的事情，甚至会想知道一些属于你的隐私。
这种现象，在人际沟通中被称为“要求坦诚”，这是一种建立亲密感的过程。而在感情沟通中，判断该不该向伴侣坦白的一个标准，是要先学会去分辨，你的伴侣究竟是想要“了解”你，还是想要“控制”你。

3.如何面对父母对自己生活的干涉？

（1）你真的是弱势方，还是你“以为”自己是弱势方；（2）你是在某件事情上处于弱势，还是一直都处于弱势。你需要意识到，你和父母之间除了是亲人，还是成年人与成年人的关系，而成年人之间的关系，本来就是平等的。

4.亲子沟通缺乏平等可能造成什么问题？

即便我们已经成年，可是在面对父母的时候，很多人并没意识到自己是一个独立的成年人，他们还是会把自己当成小孩。正因为这样，当你用小孩子的身份跟爸妈相处时，在心理上自然会低他们一等，所以你会把对方说的话解读成羞辱和伤害。

5.如何解决或者预防这些问题？

我们谈平等，不是要你去顶撞父母，因为成年人的平等，也不是见人就顶撞。恰恰相反，成年人之间是有边界的。你开我玩笑，那我也可以开你玩笑，你吐槽我，我也可以吐槽回去，你攻击我，那我就防守或反击，这就是成年人的心态。因此，我们不太会觉得对方是在羞辱我、打击我，因为我是个能够自我防御的人。

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