事实:边出试卷,边听音乐 感受:轻松, 想法:成功的人做事都是专注的 行动:关掉手机,专注出试卷 觉察:发现不对的...
很多人都喜欢在工作、学习的时候听音乐,觉得这样有助于保持专注,真的是这样吗?心理学家发现听音乐对工作学习的影响取决...
喜欢音乐,是喜欢在听音乐时自己的感情能随着音乐的律动而变得不同。 喜欢听音乐的人,有人是想度过一个无聊...
今天上街舞和蹦床。 街舞教新舞了,是李琰在 这就是街舞 海选的时候跳的那只有民族特色的舞,我非常喜欢。刚教了几个动...
一、关注圈与影响圈 积极主动的人专注于“影响圈”,他们专注于做自己力所能及的事,能使影响圈不断扩大 二、直接控制、...
I: 这个章节叫做“拥抱无聊”,无聊也是一种专注,生活中排队或者等餐这些无聊的时刻,也要学会专注于这样的无聊,不要...
音乐一直都伴随着我们的生活:无聊的时候听听音乐,心情不好的时候听听音乐,跑步的时候听听音乐........ 那么,...
专注决定效率。我长久的只做一件事,总会感觉无聊。所以,有时候,坐在教室里就会边听音乐,边写代码。通常情况下,这种状...
一个大夜班过后,有两天休息时间,困但是不能睡太久,因为害怕晚上失眠,特别是只有我一个人的时候。 下班后回到家睡了两...
本文标题:听音乐,影响无聊的人的专注
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