本周复盘

    回顾本周一制定地行动指南：

1.持续日更

2.每周完成读书笔记5篇

3.每天六点半早起

4.锻炼四次

5.读完两本书

    实际完成情况：

1.日更7天无掉队

2.读书日记只完成了三篇

3.本周只有一天做到六点半早起

4.锻炼三次

5.读完一本书

    好的方面：

1.日更质量较上周有所提高。

2.开始写读书笔记。

    存在问题：

1.时间浪费较多。

2.日更质量虽有提升，但仍有不足之处。

    改进方案：

1.关闭微信朋友圈更新提醒，仅在每晚固定      时间游览。

2.提升自控力，减少不必要的吃喝活动。

3.多阅读简书里的文章，学习写作方法和表达方式。