刚看这本书的时候，还以为是一本故事书，每一章都是运用心理学案例来进行解读，把案例身上的特点来和交易上的行为相关联起来。当时看起来真觉得有点晦涩难懂，现在才发现，这是一本深度结合比较深的心理学和交易的一本书，第一次看并没有收获太多，直到学了教练课程后再来看反而有一种不一样的理解。
书中的观点：如何应对未来的不可知情况，如何训练自己对交易过程中发现的问题及时发觉并作出反应，知道自己在做什么。也许是心理学本就大同小异，看用的人是如何去运用它，那它就在那里发挥作用。这本书还是要有点心理学基础才看得懂，现在看起来有一些观点也还是有点模糊的。温故而知新，重温这本书并以笔记形式记录下重点内容。
一、前言
交易如人生，追求价值永无止境。无论是交易还是人生，我们一直在追求价值的过程中与风险过招。在我们面对未来的不可知的时候总会带有恐惧，茫然，往往这些就成为了阻碍。选择适合自己交易风格的交易策略，在市场上不断检验，有利于产生积极的交易心理。“靠在沙发上进行交易”，充分利用自己的思维、情感、冲动以及行为模式，将其视为市场数据。
有意识的交易行为是需要一个重要假设：通过了解市场，可以完善自我；通过自我完善，可以提升交易。
1.在我们面对不可知的未来的时候总会带来恐惧。人为什么会恐惧，正如害怕鬼，因为我们对这个领域的东西不知道不了解。做交易的时候我们往往会害怕打止损，因为行情是不可知的。树立正确的观念，严格执行交易系统，亏损也在自己的预想的范围内，是不是就会减少不可知，会不会提高交易信心。
2.选择合适自己交易风格的交易系统，在市场上不断检验，产生积极的交易心理。保持自己对于自己交易系统的信心在我看来是很重要的，产生积极的系统交易心理后，更加可以帮助自己忍受机械的体系和平庸的时候。这个信心会影响自己的交易行为，不至于盲目操作，当市场耍花招的时候，不再困惑，取而代之的是曾经沧海的感觉。
3.“靠在沙发上进行交易”这个观点和我们上的教练课程中的重点觉知很相像，有意识地去锻炼自己发现情绪发现问题，觉知到我们并不需要去消除它，这样它反而成为了干扰，我们知道自己处于这样一个情绪中并作出反应就足够了。觉知情绪并不是跟着感觉走，而是我们将那些过度自信心理和风险规避意识作为一种反向指标，辅助我们进行交易。在“靠在沙发上进行交易”模式里，我们都是自己的心理医生。
未完待续……
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