观念常常比事实重要。比如你认为爱情很重要，爱情就会变得很重要。你认为爱情不重要，爱情就一点也不重要。那客观上呢，客观本身不重要。
很多人有时候对于不想做的又有一定难度的事情，会疯狂在心里夸大这件事的难度和各种乱七八糟的门槛。如果是对别人解释为啥不做这件事，那就更坏了，这个难度和门槛还要再夸张十倍。但是实际上自己真正去做了就会发现，那些难度和门槛，也不能说不存在，但真的没有以前自己设想的那么夸张，并非不可逾越。那些夸大其词，说到底是为了给自己不做这项事情找个心安理得的理由罢了。但是现实中，除了至亲好友，其实很少有人真正关心外人到底为啥做什么不做什么，所以大可不必想理由去糊弄别人，因为别人听完基本上就忘了，然而自己天天说，天天听，说多了听多了，自己就把自己给骗了...对自己诚实，是最被低估的优秀品质之一，多数时候我们都会试图掩盖自己的缺点，劝说自己不要追求太好的东西，假装对美好的东西漠不关心，对需要付出努力的东西退避三舍……但是当你坦诚的面对自己的缺点，勇敢的追求更美好的人生，积极的付出努力改变自己，你就会锐不可当。
有人提出疑问，说既然基因是自私的，为啥不进化出永生来，基因就一直存在了。据说基因为了避免劣质基因长期生存，占据资源，影响基因长久传递，发明一套策略，限制了寿命。具体如：细胞在分裂过程中，DNA的复制不能够复制其最末端的一小段序列，导致细胞每次分裂后，DNA就会缩短一些，此即“染色体末端缩隐“。分类到足够次数，就到了“海夫利克极限”，寿命就结束了。在这模式中，个体无法永生，但基因永生了，而且还不断进化出更好的更适应环境的基因了，确实厉害。
我最近在医院实习，发现一个惊人的事实——亚裔人群在纽约普遍缺乏维生素D。我并不是刻意为之，但事实就是如此。在10个患者中，至少有4个患者的维生素D水平明显下降。我感到十分惊讶，因为我一直认为营养不良和缺乏维生素是过去的事情，而现在人们的生活条件已经得到了极大改善。但是，事实证明，维生素D缺乏与生活条件无关，而是因为摄入不足或排出过多，或者是吸收障碍。维生素D与钙的吸收密切相关，而钙是骨骼的重要组成部分，同时还有抗炎、抗氧化和神经保护等多种支持免疫健康的作用。有些研究还表明，维生素D与过敏性鼻炎密切相关
张扬跋扈还不自知，人生路只会越走越窄，最后在所有的关系里都被踢出局。如果别人都要被迫给你提供很多情绪价值，那你愿意拿多少钱来维持关系呢？这世间所有规律都讲究一个平衡，你强势任性抱着侥幸心理想看看能否打破平衡，让自己把所有好处都占完，满足自己的掌控欲，那就一定会受到惩罚。你以为你是高高在上的那个，最后发现挨打的是自己，因为所有的主动权早就在你一次又一次幼稚且疯狂的时候彻底失去了。
但斌：我玩炒股已经有30年了，近来发现了一个有趣的现象，那些一年能翻十倍以上的人，后来都不见了踪影。我曾经遇到过许多短线高手，他们在风头正劲的时候真的很厉害，一年能挣几十倍的利润。可是，久了之后你会发现，这些所谓的短线高手都已经在市场上消失了。如今回头看看那些从前做短线的，不是早已破产，就是成了逃债大王。一个个都不再在市场上活跃。按理说，他们这么多年能翻几十倍的话，哪怕本金少，也早已登上富豪榜了。然而事实是，一个都没有成功的。你看，短线的本质逻辑其实就是像走钢丝一样，有些人运气好，可以九次过关九次，但只要掉下去一次，之前积累的全部都一笔勾销了。有人问为什么赚了钱不撤出一部分，这实际上是人性在作祟。
如果说过去几年提醒了我们什么的话，那就是未来是未知的。事件会发生你意想不到的转折，企业会遇到挫折，经济会出现衰退，即使是最好的投资者也会犯错。正因为如此，为错误留有余地就显得尤为重要。
实际上一个保姆用心做的话，干五六年银行躺一百万并不是夸张的事儿。穷，都是自身的原因占主要，别无其他。没必要帮着分析外部因素，一百个人有三百个原因，实际上说来说去，都是自己的原因。
教育具有长期性和滞后性，就像是一个闭环，多年后你有一个瞬间突然意识到了什么，那就是子弹命中的瞬间，此时才是教育的完成。谈态爱时才读懂《氓》，升学考公时才读懂《范进中举》，找工作时才读懂《孔乙已》而谈婚论嫁时才读懂《孔雀东南飞》，这就是教育的即时性和延时性，教育提前为你灌输思想而在你拥有阅历那一刻茅塞顿开，这就意味着之前的文章与老师，才真正意义上的完成了他们的任务。
安乐死一般是这样的先注射镇静药，让人没有意识，再注射使肌肉松弛的药物，这样人除了没了呼吸还不会发生抽搐，再静脉推氯化钾引起心脏骤停，最后，人就没了
判断一个团队的好坏可以观察它基础员工的能力和态度。在马尔代夫一个岛的酒店里面，各种体验都比较好，超预期的感觉。自助餐时，注意到一个现场做omelet煎蛋的厨师。相比其他岗位，这个岗位有不少油烟，不少客人在等着，忙个不停。但他仍然对客人提的各种不同需求，都给予配合满足，始终微笑。这个酒店应该有小几百号员工，他只是其中的一个小职工。我突然发现，酒店管理是门挺专业的活，如果我来管理这个酒店，事情太多了，我不太确定自己能保证在这个小岗位上招到一个很好的员工。这里面一定有许多复杂的系统，是外行不轻易了解的。这些复杂的系统对应着大量的经验，这恰恰是一个好的酒店长时间积累下来的最大的价值。我们做一个公司，公司大了，有时候就难以保证下面每个员工的素质。运营一个酒店和管理一家公司会有相通之处。管理者的标准和管理制度对应着一套复杂系统，这应该是酒店集团最大的价值之一。我不太相信所谓的管理很简单的公司，这很可能是混乱的预兆，也可能本质是在偷懒。所谓的“简单”背后往往有成熟的，大家习以为常的系统流程来维护。
说个另类自律。
关于拉屎。
有一年，我与一位女友一道出游。她每天早上起床，必然风雨无阻坐马桶。我不以为意，只随口说：你生物钟好规律。她说：不是的，没有便意也坐着，坐久了自然就有了。我说：那何必。饿了吃想拉拉，不好吗？我们也不是去穷乡僻壤，不见得找厕所这么难。女友说：一听你就没当过领导。——这是怎么听出来的？女友在国企当领导，是从基层一步一步苦上来的。因为工作辛苦，经常会忘掉喝水，就会便秘。有时候就在厕所里一蹲很久。手下要签文件什么的，到处找她，她蹲在厕所也不好答声。于是就憋，憋得便秘更严重。后来她的一位领导就教她：你每天起床后，先喝一杯水，让肠胃活动下，然后就去坐马桶。她说：拉不出来呀。领导说：坐一会儿，就拉出来了。天天坐，养成习惯就好。领导还说：自己也是这么过来的。工作难免有突发事件，上下奔走的时候，你去上厕所，是不是不太好？有时候要去哪里视察，一堆人前呼后拥，你有了便意怎么办？小便无所谓，大便的话，双方尴尬。强憋，当然伤身体。好多人得痔疮什么的，就是这样。要怎么办？不要等到困难出现再解决，不要和生理对抗——尿屎屁，合称三急，强忍是很难的。而是要在最开始，有意识地，建立自己的规律。我的女友从此建立了这样的生物钟。瞬间，我想起汪曾祺的一篇小说《异秉》，就是一个和拉屎有关的故事。一人混得特别好，周围人羡慕他，问他有什么异秉？他说：我大小便都是分开来。——仔细一想，显然就是如此。他刻意寻找一个最方便的时间点大便。大部分人一天只大便一次，那么，其他的时候，全是小便。不会合在一起来。这确实是异秉，但不是天赋，是有意识的自我训练。
人一定要学会土，一定要学会俗。又土又俗，你就会脚踏实地，就会很有力量。你很有力量，偶尔优雅一下也会很容易。相反的，天天搞优雅，就会很累，因为优雅不是你的本质。
世界上只有三种性质的生意才能挣大钱①技术垄断性的②资源垄断性③情绪垄断性的（粉丝经济）。你给苹果用户讲，安卓手机已经比苹果手机好多了，苹果手机粉会笑话你的。
对出身于普通（底层）家庭的人来说，最恐怖的事就是你突然意识到你拥有一些与父母相同的缺点；如果你发现自己的收入一直没有提升、事业一直在原地踏步，那就要思考自己是不是应该换一个圈层了，否则你就只能接触你那个圈层所能接触到的信息，从而陷入信息茧房。
不要害怕犯错，犯错是人类思维结构里的基本要素之一。如果没有犯错的能力，我们也就不会有做对的能力。思维的本质就是在正确和错误之间进行选择，错误的选择必须和正确的选择一样频繁地发生。我们天生就是来犯错的，基因就是这样编码的。
炫富是一件非常蠢的事，特别是当你真的很富。收入高是个好事，为人豪爽大方也没问题，可是处炫耀自己有钱，不怕背后有人偷偷搞你么？真正有钱的人，从来都不敢公开说自己有多少钱，一丁点都不敢，怕被借钱、怕绑架、怕查税、怕杀猪盘，这片土地上有太多豺狼虎豹，富人的财富从不安全。只有穷人可以大方炫富，因为穷人被搞了也损失不了多少钱，穷人才是真正的金身不破。有錢人才需要低调，因为炫富招仇恨，高调容易留下把柄。穷人不需要低调，穷人还低调，一辈子都是穷人。穷人往上爬，做出什么成绩都要大声吆喝，要唯恐天下不知、干一分要吹成十分。低调是富人的美德，不是穷人的美德。
自己是会变的。一年以后，五年以后，和现在的自己肯定是不一样的。乐观点看待自己，现在唯唯诺诺，几年以后可能气吞万里如虎，地球在你眼中也只是一个小玻璃珠子。
在泰国的驯象场上，几千公斤重的成年大象，被一条细细的铁链子拴得老老实实。为什么大象不挣脱呢？原来驯象人在大象幼年的时候，就开始用铁链拴着幼象，当时的幼象拼命挣扎也无法挣脱铁链。久而久之，大象习惯了被铁链拴着的状态，即使长大后力量早已翻了几倍，也不再尝试挣脱，甘心受铁链的限制。这就是发人深省的“大象思维”。被拴住的“大象”，又何尝不是我们呢？很多时候，局限一个人的不是环境，不是努力，不是能力，而是固定的思维模式。
“过去30年推动进步和繁荣的几乎所有经济力量都在消退，”世界银行在最近的一份分析报告中警告称：“其结果可能会是迎来一个‘失去的十年’——不只是像过去那样，在一些国家或地区发生——而是在整个世界。”
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