哪些方式与人沟通是不恰当的：道德评判、进行比较、强人所难、逃避责任等四种方式。
道德评判：用自已的喜号和价值观评判他人，加以评判，给他人的身心造成伤害。
进行比较：如果想过上悲惨的生活，那就和别人比较吧。比较别人家的老公、老婆、儿子、女儿、公婆、朋友……这样比较会让对方觉得一无是处，从而产生自卑心理，同时，对他们的自尊心的伤害和感情上的伤害，还产生巨大的压力和反感，情趣还会出现低落的状态，不利于人们身体健康。
强人所难：用批评、指责、命令的方式强加于人按自己认为的方式行事。从而造成与他人不和谐方法沟通。不顾及别人的感受，造成彼此的隔阂，强人所难是愚蠢的办法。
逃避责任：遇事找借口逃避责仼。工作上投机取巧、巧嘴如簧。生活上安于享乐，好吃懒做，逃避责任。给他人的精神及情感代来创伤。生活中，生而为人，勇敢承担应尽的法律法规各项责任。不给政府及他人添麻烦而自己逃避责任。
听了这节书很受益，以上四种表现都是不恰当沟通方式，原来我们生活中会存在巨大的非暴力沟通，我觉得生活中无论谁，都应该严格要求自己，讲文明、讲礼貌好好说话很有必要。
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