现在的人都在感慨，时间过得特别快，原来是你越长大，时间就越过得快。
法国哲学家保罗·珍妮特提出过一个很有名的年龄比重理论说，随着你的年龄增长，每一年的时间，在你生命中的占比，是不断减少的，因此你的时间流速就变快了。
美国杜克大学的物理教授阿德里安·贝詹，2019年专门发表过一篇论文，他给出的理由是，大脑对时间的感知，与大脑对信息的处理速度有关，尤其是大脑对视觉信息的处理速度。而这个处理速度，确实会随着年龄的增长而下降。
心理学上还有一种解释，说的是，人对时间长短的感受与吸收的新知识量有关。对孩子来说，一切体验都是新奇的，他们的大脑需要花费很多时间来处理新信息，会觉得时间漫长。而长大后，我们过的每一天、每一周、每一个月，甚至每一年，可能都没有新的记忆点，我们在做自己已经熟悉的事情，没有产生新的差异化的体验，自然就会觉得时间过得特别地快。
既然有解释，自然也有办法，一位大师给出了他的方法，用一句话概括，就是：逃离人生中的熟悉区域，创造人生中的新鲜区域。
既然时间变得越来越快是因为越来越没有记忆点，那咱们就应该主动创造记忆点，延长自己对时间的感受。
大师的方法分为三个层级。
第一个层级，你可以做具有复利效应的小事。这是对抗时间加速的最小化手段，你可以阅读一本新书、学习一门新课程，或者写一篇对自己来说略有挑战性的文章。
第二个层级，你主动接触新的事物、进入新的领域。比如，开启一段新的旅行，换一份新的工作，学习一个新的技能，或者认识一批新的朋友。
旅行能够延长你对时间的感知，因为你到一个陌生的地方，面对的、处理的，都是新的信息。换份新工作或者学习一个新技能，需要你面对陌生的挑战，适应新的环境，这一段的时光也能令你印象深刻。
这一层级的体验，会伴随着你几年，甚至十几年，在与新事物熟悉的过程中，你的人生新鲜区域，也会逐渐的建立起来。
第三个层级，你面对的是痛苦的体验和极致的挑战。比如，经历一次巨大的冒险，或者开始一次延续两年以上的创业。
也许你没有勇气走入这第三个层级。因为他完全超出你熟悉的日常体验，因此这种极致的挑战，也最能延长你对于时间的感知。
对抗时间加速，不是真的让时间变慢，而是为自己增加体验，在有限的时间里，不断创造人生的新鲜区域。
不是有那么句话吗，人不是活一辈子，不是活几年几月几天，而是活那么几个瞬间。在漫长的一生中，我们应该做的，不是等待这样的瞬间降临，而是主动去创造这样的瞬间。
以上是学习摘录，但对自己有触动和鼓励。
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