经过这几天的焦虑不安和矛盾，孩子们开始步入正轨，每天体育锻炼、读书学习，我也开始平静下来，真是经历了一场复杂的内心斗争，还好带着觉察去焦虑，对我的伤害没有那么大，表现是能够好好吃饭，好好睡觉，还能每天完成我的打卡任务，只是想出去自己静静，感觉和他们待在一起烦躁，庆幸的是没有表现出来，没有影响我们的关系，这就是进步，继续修炼自己的稳，稳是改变的定海神针。
生活依旧，唯有改变的是我们的看法，不能改变别人，那就改变自己的思想，多看到阳光，阳光就会撒进来，多接触正能量的人，你也会有力量。
经过这几天的焦虑不安和矛盾，孩子们开始步入正轨，每天体育锻炼、读书学习，我也开始平静下来，真是经历了一场复杂的内心斗争，还好带着觉察去焦虑，对我的伤害没有那么大，表现是能够好好吃饭，好好睡觉，还能每天完成我的打卡任务，只是想出去自己静静，感觉和他们待在一起烦躁，庆幸的是没有表现出来，没有影响我们的关系，这就是进步，继续修炼自己的稳，稳是改变的定海神针。
生活依旧，唯有改变的是我们的看法，不能改变别人，那就改变自己的思想，多看到阳光，阳光就会撒进来，多接触正能量的人，你也会有力量。
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本文标题：20240705坚持分享第2378天《稳》
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