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周六，12月22日。
又到一年总结时，人越来越焦虑，拿起手机又放下手机，手机里的红点提示让人难受不舒服，不高兴的时候退出几个群，不知不觉的又新加了几个群，简素明白这是年前综合症。因为年初的计划，到现在实现的并不如意。
行动是改变焦虑的唯一法则。
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2018年简素七年的完成情况
冥想习惯养成,坐享利于休息,尤其是午休,现在基本上是坐着休息,20分钟可以迅速进入状态并有效果.
坚持日更9个月,写文已养成习惯,通过输入,认识有提升,通过抱团取暖,思维有明显改变。
投资区块链经历了牛熊，成为被动价值投资者，实战经验加强。
2018年简素七年目标存在的问题
通过运动实现健康的自由,发现不能很好的平衡时间的关系,走动坚持的虎头蛇尾.开始寻找向内寻找健康的力量,如打坐冥想.
日更只能保证数量不能保证质量,而且主题不明确,还处于反思层面,多而杂.
投资很可惜那么好的牛市没有把握好.还是要多实战.
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2018年的经验总结
假装很努力，明知道这样没有效果，不愿意改变。
完美心理无法克服，贪多嚼不烂。
生活中可以做到断舍离，思维上不能断舍离。
不脸精神虎头蛇尾
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2019年的计划
用行动将改变落到实处,着重点是健康,让自已变美一点.
简素七年的第二年目标调整,将口号和具体指标联系起来.
通过运动冥想实现健康的自由
具体目标是健康教练.估计投资500元.监督方式是挑战自已不脸精神,
瑜珈:写文,发图,发朋友圈
走路:用APP获积分,兑礼品,瑜珈的用具不买,要用积分兑换才行
冥想:少睡觉,用冥想获能量
通过写作实现个人成长的自由
只写一个主题改变.打造个人IP是通过教练自助助人.
方式是践行1000篇更文赚10万奖金.
通过投资实现财富自由
管好家里的现金流,继续用断舍离的方式抑消费,定投区块链和基金不变,等待时机投入区块链和股市两个风口.
区块链关注金融主题,不再用过多的注意力.
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