人活在世上，难免遭遇痛苦，大至亲人亡故，爱侣别离，小至钱财损失，朋友反目。这类事一旦发生，不可更改，就应该用通达的态度来面对，简单地说，就是：把它接过来，然后放下，第一要接过来，在心理上承认了和接受事实。坏事已经发生，你拼命抗拒，只是和自己过不去，事情本身不会有丝毫改变。第二，接过来之后，要尽快放下，不把它存在心上。你总存在心上，为它纠结和痛苦，仍然是和自己过不去，实际上是在加大坏事对你的损害。让坏事只存在于你的身外，不让它侵害到你的内心，这是最好的办法。
对于痛苦，我理解是承认它、接纳它、消化它、放下它。不将痛苦背负于身，不将痛苦留藏于心。痛过了苦过了就试着忘了它。
坚持是一种力量！
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《逆境也是生活》 作者/周国平 人在世上生活，难免会遭遇挫折、失败、灾祸、苦难。这时候，基本的智慧是...
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本文标题：2020.04.26 读书笔记：逆境也是生活
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