2022年4月在看的第5本书，2022年读得第28本书，周国平《人生因孤单而丰盛》有感三。
周国平老师在谈到逆境时，给出了几点建议：
1.基本的智慧
2.接过来，然后放下
3.人生没有假如
4.逆境也是生活
5.对灵魂的检验
1.基本的智慧
人生在世，有开心、快乐、幸福和美满，那也难免会遭遇挫折、失败、灾祸和苦难。选择什么样的态度，就决定了你要过怎么样的生活。面对逆境时，“基本的智慧是确定这样一个态度，要把一切非自己所能改变的遭遇，都当作命运接受下来，在此前提下走出一条最积极的路来。”
通常，在面对突如其来的逆境时，我们出于自我保护的本能，会手足无措，并且懊恼、恐惧和失望。你要明白，这是很正常的心理反应。我们要做得就是不要深陷于情绪旋涡之中，要透过情绪去看事物的本质，来分析是否是在自己能改变的能力范围之内。
生活有顺境也有逆境，就像墨菲定律所反应的那样：如果有两种或两种以上的方式去做某件事情，而其中一种选择方式将导致灾难，则必定有人会做出这种选择。如果事情有变坏的可能，不管这种可能性有多小，它总会发生。了解事物发生的规律，就像给自己开了一扇窗，透过来的光亮给自己光明。
2.接过来，然后放下
“接过来，然后放下”简简单单七个字，道出了对待逆境时，我们要实际给出的具体行为。
第一步，要接过来，在心理上承认和接收事实。承认与接收，会让我们看清事情的本事；拼命抗拒，只会干扰我们的思考方式。
第二步，接过来之后，要尽快放下，不把它存在心上。要允许它在你心上的停留，毕竟人是情感动物，不要去跟自己的本能进行抗衡。我们要做得是适可而止，积极行动。心理学上有研究得出，个人情绪的起伏能影响人的身体机能的免疫系统。
3.人生没有假如
王甲请周国平老师为他的书取名，读完稿子，这个书名在我脑中油然而生：《人生没有假如——一个渐冻人的悟和行》。王甲把命运的转折当作一种人生使命来接受，决心把生命中的不同变成属于自己的真正的不同，用独特的姿态行走人生。他是这样想的，也是这样做的。过不一样的精彩人生。
其实，逆境最可怕的地方，是会让人丧失继续前行的勇气。而在现实生活中，即使生活在顺境，人都有时候没有前行去探究生活奥秘的勇气。
4.逆境也是生活
生命的可贵之处，不在于用积极的心态去面对顺境，而在于面对逆境时同样心态平静而积极。对待逆境，用难以忍受的态度，会让自己焦虑不安、度日如年，苦难望不到头。把逆境当成生活的一部分，理解它，在逆境中同样去寻找生活的意义，就像波伊提乌斯的《哲学的慰藉》、莫尔的《纾解忧愁之对话》、雷利的《世界史》，都是作者在被处死刑之前的囚禁期内写作的，用写作赋予当下苦难阶段以无穷生活意义。
5.对灵魂的检验
实践才能出真知。苦难检验人的灵魂的坚强和软弱，软弱的灵魂在寻常的苦难中一蹶不振。坚强的灵魂，任凭生活的摧残，也能在逆境寻找光芒，在夹缝中存在希望。
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