起床：5:45
就寝：9:30
天气：晴/北风/12一7度
心情：很好
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：与妈妈分开五个月，昨日去看了她，心里稍放心，还是不舍些。
改进：控制情绪，看淡得失。
习惯养成：晨起冥想/喝温水/入厕排便/每日金刚长寿功/听书/功课/午睡/饭后漱/泡脚/按揉穴位/梳头/拍胆经/推肝经/揉腹/还阳卧……
听书冯唐巜了不起》
学习倪海厦《人纪》
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真正感到更年期到来:
停经/无欲/潮汗/脸发烧/忽冷忽热/烦躁/心慌/睡眠质量差些/听不了别人啰嗦与教导及批评，一听头痛严重，胸囗压抑难受。
饮食:胃口有点不舒服，没有以往食欲，对于凉冷食品更是害怕食用，一吃或吃多点准难受。
每日散步和练习金刚长寿功。
1.房子快速卖出去，价格高些。
2.房子能够快速租出去。
3.搬新家后一切都改观，越来越好，两人身体都越来越健康。
今天是什么日子 起床：十点 就寝：十一点 天气：晴 心情：一般 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 改进：...
今天是什么日子 起床：6点10分 就寝：11点 天气：冷风那个吹 心情：身体在颤抖，心却快乐着 纪念日：九九重阳节...
今天是什么日子 起床：8：05 就寝：23：37 天气：晴 心情：一般 纪念日： 任务清单 昨日完成的任务，最重要...
今天是什么日子 起床：8：30 就寝：00：30 天气：晴 心情：不错 纪念日：无 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度...
今天是什么日子 起床：5:45 就寝：9:30 天气：晴/北风/12一7度 心情：很好 任务清单 昨日完成的任务，...
今天是什么日子 重阳节 起床：8:00 就寝：12:00 天气：多云转晴 心情：愉快 年度目标及关键点： 坚持日更...
今天是什么日子 起床：8点 就寝：12点 天气：晴 心情：悲伤 纪念日：无 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目标及关...
今天是什么日子 起床：6:00 就寝：11:00 天气：晴 心情：平常心 纪念日：无 任务清单 昨日完成的任务，最...
今天是什么日子 起床：6点40 就寝：10点 天气：睛 心情：好 纪念日：写作营第一天直播课 任务清单 昨日完成的...
今天是什么日子 起床： 就寝： 天气： 心情： 纪念日： 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 改进： 习惯...
本文标题：2022-10-4晨间日记
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