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2022-10-4晨间日记

2022-10-4晨间日记

作者: 串串_6e7e | 来源:发表于2022-10-04 11:40 被阅读0次

    今天是什么日子

    起床:8点

    就寝:12点

    天气:晴

    心情:悲伤

    纪念日:无


    叫我起床的不是闹钟是梦想

    年度目标及关键点:坚持日更,减肥,培养兴趣爱好

    本月重要成果:已坚持日更4天


    今日三只青蛙/番茄钟

    阅读一小时,运动至少20分钟,写作1小时


    成功日志-记录三五件有收获的事务

    开始看了一会儿村上春树的书,但不喜欢,排除了一个不喜欢的作家。

    整理好了自己的衣柜。

    购买好了自己的日用品(除衣服,口红,粉底,袜子)

    财务检视



    人际的投入


    开卷有益-学习/读书/听书

    今天继续看刻意练习


    健康与饮食

    今日步数:8582

    今日锻炼:准备练瑜伽,或者拉伸

    今日饮食:八宝粥


    好习惯打卡

    坚持日更和阅读耶。

    要早睡早起

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