回首过去这一周，4月6号开始跑步，坚持每天至少1km打卡，到今天4月30日，我做到了。
回到今天早上的五公里，感觉自己的身体在恢复，虽然慢但是现在的状态好很多了。跑的过程无比的酣畅淋漓，尤其是3公里以后，身轻如燕，对，就是这样的感觉。
一直以来，都自我安慰，3Km是个坎过去就好了，现在想想其实并不是3Km是个坎，其实是自己给自己设了一个坎。一个自我保护的坎。与其说3km难，倒不如说是自己不愿意去每天至少3km，那到时候3km便不是事儿了。从第三天开始，每天3km看看，自己的身体又会在多远距离有卡点。
这回的回归跑步，整个人都是稳稳的没有一丝丝抵触，当然这也是爸爸妈妈先生给予我的支持和付出，如果不是他们帮忙带孩子，我又怎么会有时间来晨跑？很多时候，心有余而力不足的事儿，大部分都是主观因素导致的。抛开身体需要休息的因素，我们还有很多不的不做的事情。
anyway，走出来，才能走的更远。接纳原地踏步踏步那是一家选择比努力给更重要。但是一切的一切都是你要迈出第一步，不管是身体还是思想。
PS， 百日晨跑完成打卡 26/100 。 期待4天天后的每天3Km。
肌肉真痛 不过连续打这几天球真的是太舒服了 也因此八九点就累得睡着了 其实现在也是醒来不久 昨天还六点钟去乡里第二...
徐徐飘落的雪花，遮掩了这座城市的喧嚣。初雪，如碎花漫天舞的优雅，聆听到的只有空心的怜美；如玉箫随风漫的潇洒...
今天回婆婆家，路遇一丛花瞬间把我拉回童年。 在我印象中好像是大雁花，或许不是，只是在我心中把它称为大雁花，同时它让...
愿你有个温暖的冬天，温暖如春。有人爱，有事做有所期待，幸福如我。 冷风吹过，长沙迎来了两周未见的久违的温暖阳光，迎...
七月的雨，下得淋漓尽致。似乎整个七月，都不曾见到阳光。 清晨，太阳出来了，万丈霞光铺满了整个大地。楼宇...
声音训练营上周的作业是录一段外语音频和一段方言音频，这让我惊恐地发现：我居然哪个都不会！ 英语是肯定不会了，俄语从...
雨打墙，不见雨。只听窗外哗哗声。一丝两丝千万丝，丝丝皆似我心弹。我倚明窗看风雨，不见风，只见斜雨飞空中。 中午艳阳...
又是碎碎念的一天吧！ 一睁眼已经中午11点了，印象中没有这样过了，有充足睡眠的感觉非常好，我已经忘记有多久没有这么...
今天，彻底进入了寒冬，虽然冬天已经过了一大半，寒风彻骨的感觉算上昨天已经是第二天，零下1度，对于我们南方人来说，是...
本文标题：久违的五公里
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fwgeyrtx.html
网友评论