如果一个人在你面前十分啰嗦，啰里啰嗦的，你肯定会很烦。那怎么能做到让自己不啰嗦呢？分享一个去啰嗦训练三部曲。
一，觉察自己是否啰嗦了。反思自己做事是否说个没完，说一件事情，想起另一件事情，循环诉说。
2克制自己啰嗦的欲望，克制自己说事不扩大化，不极端化，尽量做到就是论事，适可而止。
3，奖励自己去啰嗦的成就，鼓励自己因克制的啰嗦欲望而获得的有效沟通，获得的亲子关系的改善也与孩子分享去啰嗦训练的方法和技巧。
如果一个人在你面前十分啰嗦，啰里啰嗦的，你肯定会很烦。那怎么能做到让自己不啰嗦呢？分享一个去啰嗦训练三部曲。
一，觉察自己是否啰嗦了。反思自己做事是否说个没完，说一件事情，想起另一件事情，循环诉说。
2克制自己啰嗦的欲望，克制自己说事不扩大化，不极端化，尽量做到就是论事，适可而止。
3，奖励自己去啰嗦的成就，鼓励自己因克制的啰嗦欲望而获得的有效沟通，获得的亲子关系的改善也与孩子分享去啰嗦训练的方法和技巧。
不再啰嗦了，啰嗦没用，有这工夫，事也做完了。 以前做家务烦了，边做边啰嗦边生气。后来有一天突然想明白了，做了事还生...
不再啰嗦，不再迂磨。 LD说啥就是啥。 不再重复自己的观点和想法。 做到果断和干脆。 不再挪车。
微信太啰嗦的妈妈她需要的是: 如何改变与孩子的沟通交流方式，让孩子不再觉得妈妈啰嗦; 不啰嗦就是不焦虑，妈妈心态要...
我只是一个俗人，却要以禅定命、打算过上佛系的生活，辗转回头望，那些温暖的岁月已是冰冷，那些曾爱的、被爱的早已在世间...
当一个女人心死了，看什么也就都无所谓了。不管什么事，能自己扛就自己扛，不再麻烦你，不再啰嗦个没完，不再抱怨，也不再...
如何不再人云亦云？ 如何克服思维的碎片化？ 如何训练自己的批判性思维？ 先思考一个问题： 如果外星人来访地球，你觉...
不废话了，收心了，我他么是想写东西。不是做网赚。嘛的垃圾。
男人口中别人的老婆 温柔 体贴 漂亮迷人 男人自己眼里的老婆 唠叨 啰嗦 斤斤计较 满脸黄色 男人不再记得 自己的...
最近很啰嗦，一句话可以颠来倒去的说很多便，或者啰嗦到断篇，不知道接下来该说什么〜或者啰嗦到自己都忍受不了，...
文/四颗樱桃 看会儿电视 哼个歌小妹妹我在 床头坐偷吃个糖果 没人管我爸爸妈妈 都还在工作 时光似剑 岁月如梭不知...
本文标题：如何训练自己不再啰嗦
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