哺乳期的妈妈，如何防止乳房下垂

1.在产后应尽早给孩子哺乳。即使产后暂时还没有乳汁，也应让宝宝吮吸一下乳头，以起到刺激作用，让乳房早点产奶。

2.喂奶前要洗手，然后轻轻地按摩乳房，以刺激泌乳反射。

3.为避免乳房下垂，可用纯棉胸罩将乳房托起，胸罩的尺寸比平时稍大。

4.由于乳头的皮肤黏膜很娇嫩，一定要保证孩子吮吸时的正确姿势，不要让宝宝拉扯乳房。