一、主题
因为要带父母去体检，起了大早，可老爸还是不断催。我一下子情绪就来了，我觉得老年的爸爸不可理喻，耳朵听不见，办事还老是催促，这已经不是我那位年富力强、可亲可敬的爸爸了。那一刻，我觉察到我的内在有个声音：我不允许爸爸变老！我看到了自己的“不服”。我知道不臣服于规律是我一直碰壁的根源，可是发现它了，一定不放过。
二、重塑自信
（一）回溯
我不服，红色
今天——2014年——2008年——1992年——小学四年级——小学一年级——幼儿园小班
（二）重塑
刚上幼儿园的时候，有个小朋友欺负其他人，别人还不敢反抗，我感觉很气愤，就想着他要是欺负我，我该怎么办？晚上回家，顺嘴跟我哥说了，第二天我哥专门去幼儿园接我，然后把那个欺负人的小朋友打了，自此之后没人敢欺负我了，只有我欺负别人的份儿。
在写这段文字的时候，我清晰看到了大我七岁的哥哥是关键，原来我不是单打独斗，我是有靠山的呀！我觉察到我服高人，也愿意和高人成为一伙儿的。我明白了不是我牛，是我的背后靠山牛，是平台牛。最大的靠山是老天爷（规律），我终于愿意臣服了。顺势而为！
自言自语：我服了
幸运符：佛的冰种项链
（三）能量大道
把项链带回各个阶段，我发现都和我不服有关，我忽然意识到我在改写我的生命！
三、收获
（一）感觉我的觉察力更强了，在眨眼之间我就能觉察到自己在哪里有什么想法；
（二）按照规律办事；
（三）顺势而为，更容易成功。
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