个谈心得（倾听者）

今天一早跟迎馨约谈，我们约的八点，这次我是倾听者，倒是没有太大压力，我们都是非专业的，就按照非结构的来，之前也看了其他伙伴的心得，我就把自己定位为陪伴者，听迎馨讲就可以了。在谈的过程中我发现，因为我们是语音，中间有停顿，我就会紧张，虽然一开始也没有想着要去做助人者，要去帮她，但是在聊的时候发现自己还是在努力希望能给到一些看到，能看到某一个点，给一些反馈，对方可以反思并有收获，后来发现很累，也跟不上，大概一个小时过去了，反正也跟不上没有达到我理想的效果，那就算了，完全非结构了，就当聊天了，这样放松了，听迎馨讲也讲自己，后面觉得讲自己还是有点多了，一开始剖析自己就兴奋，比倾听要舒服要容易，但是我觉得个谈还是应该把关注点放在对方身上，这点还是没有做好，也是因为不知道怎样做到，可能还是想给出一些东西，没有放空（这个真心现在做不到）。