在快节奏的现代生活中,焦虑如同一场不期而至的迷雾,悄然笼罩在许多人的心头。它不分昼夜,不分场合,以无形之姿,侵入我们的思绪,影响着我们的情绪与行为。焦虑,这个看似简单却复杂的情感状态,成为了当代社会中一个不容忽视的心理现象。
焦虑的本质,往往源于对未来的不确定感、对现状的不满以及对自我价值的质疑。它像是一个无休止的循环,让人在担忧与恐惧中徘徊,难以自拔。面对工作、学习、人际关系等各方面的压力,我们可能会感到力不从心,害怕失败,担心被他人超越或忽视,这些情绪交织在一起,形成了焦虑的温床。
焦虑,最根本的原因是不相信自己,就像愤怒最根本原因是自卑、生自己的气是一样的。
过度担心,造就了焦虑。而担心的产生,是因为害怕,源自“贪嗔痴”。
网友评论