开学第三周了，每周17节课，每天10点之前没课，备课啦，看看书啦，从10点开始大课间要进班协助班主任管理学生，然后是两节课，12点下课，只有每周四五两天值班午餐管理，其他中午吃饭眯一觉，1：40上课，然后是半小时大课间，再上一节课，每周二有托管课其他时间都3：30下课下班，上公交车，20分钟下车，走8分钟进门，大约4：10～4：30进门，老程把饭做好了，吃饭追剧，两集大约80分钟。然后学习强国、刷抖音、浏览视频号。想锻炼锻炼，可是累了，睡觉，一觉到天亮。
回忆之后我找到胖的原因了，忙，累，吃得多，动得少，以为还是原来是体重数，一直没上称也是失误。
找到原因了就有了解决方案，周日开始节食，周六晚上那顿就不能吃了。周日节食，周一周二周三周四都可以按时做功课，周五中午就没时间做了，少一次应该不受影响，刚看了课表，应该能调课。
节食，现在开始减食量！nnd我还能让这身肉束缚了？哼！
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