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问题怪圈

问题怪圈

作者: 安定的猫 | 来源:发表于2017-11-08 23:41 被阅读9次

当你以解决问题作为前进的驱动力时,会陷入一个怪圈:

问题——解决问题的行动——问题改善——解决问题的行动变少——问题仍然存在。

以减肥为例。

问题——感觉自己太胖,需要减肥。

解决问题的行动——增加运动量,控制饮食。

问题改善——体重有所下降。

解决问题的行动变少——胖的感觉减弱,减肥的动力随之减少。

问题仍然存在——体重又回归原样。

解决问题,会让人陷入“自己看起来很努力的样子”的错觉,实则毫无实际用处。

最重要的是你要知道自己的目标是什么,或者自己想要的是什么。不要把解决问题当做你的目的,减肥也不是目的。

你要做的不是把体重减到你要的数值,而是想明白自己想要的生活是什么。然后,去创造你想要的生活。(如果把减肥当做目标,那减肥成功后呢?你能获得什么?)

如果不知道该怎样创造出自己想要的生活,你总是会面临接踵而至的新问题。

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