今日跟朋友在咖啡館談到
怎樣是愛自己，愛自己是怎樣的狀態
我想到的是怎樣做自己?
從父母那裏我們會學習到不少
關於期待 關於他們寄托給我們的
希望我們長成那樣子
如果沒有期待，真正的我們自己是怎樣的?
我們是怎樣的一個人?
我們會做些什麼事讓自己開心，喜悅，興奮。
我相信那是內在的需求，會充滿動力的。
從小我聽眾媽媽對我的期待
好好學習，穩份好工，找個她喜歡的媳婦，
一開始是相對容易的，不為自己負責
沒有自己的力量
後來認識到我會失去自己，會懼怕沒有依靠的生活
朋友說了，
就算方向錯了，也沒關係，
我們可以回頭，
重新找回回家的路，
也沒有什麼可害怕的，
踏出一步已經在路上。
為何會沒有信心，
會害怕失敗，其實背後是父母的期待，
甚至是自己給自己的壓力
有時思想會打結
就像頭腦裏有天使和魔鬼，在打架
人生會在這耗掉能量
找到自己清楚的目標
不容易
當自己清晰了
表達出來，也讓對方明白
我們才會活得開心
對方提及
希望送到身邊的是自己喜歡的紅茶味道
如果不去創造
我們首先學會接受，感恩
得來不易
而不是埋怨，不珍惜
不是無知
帶著覺知去做，
我們會洞見自己在做什麼
不至於痛苦過後
也在重複經歷劇情
當我們有覺知
才不會重複命運的劇本
我們有真正的選擇
接納當下的版本 不能改變
先知先覺
有意識才能通過改變當下
藉此改變未來
愛自己，需要更瞭解自己
而不是限制自己
發揮自己的天賦
知道自己的限制
和自己和解
真正的自己更容易浮現出來。
謝謝你，
我愛你，
自己。
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