日总结

每日自问：

我今天的目标是什么？

我的终极人生目标是什么？

我今天如何与周围的人相处？

我今天要学哪些新知识？

我今天要有怎样的心情？

我今天怎样比昨天做的更好？

一、今天是什么日子：2018－12－11（周二）

昨日就寝 ：☪︎ 11:00

今日 起床：　☼ 5:40

天气：　雨　　　心情：较好

二、本月要点：

1.逐步完善2019年愿望清单

2.看书计划完成

3.微习惯养成

□如何过一天就是如何过一生，用“简、减、检”来对抗“忙、茫、盲”，自律才能自由！□

三、今日三只青蛙

1、看《精要主义》结束

2、搬房间，整理好物品

3、写读书笔记

□ 时间管理的核心是要事优先，80%的精力推动20%的主要任务 □

四、成功日志-记录三五件有收获的事务

1.主动与上级汇报工作，沟通协调桌椅，以及用车事项。

2.集中精力完成重要的三只青蛙，并尝试用时间记录软件。

3.和下属开会，引导大家讨论单位存在的问题。

4.对原则上的问题站稳立场，坚决斗争。

5.和爸爸沟通回家时间

五、人际的投入

无

六、开卷有益-学习/读书/听书

1.《精要主义》完结

睡眠：早上6小时，中午1.5小时

七、健康与饮食

早餐：四个面包，一个鸡蛋，一杯酸奶

午餐:猪肉粉条，青菜，豆腐皮，毛豆，香蕉

加餐：无

晚餐：青菜，毛豆，鸭肉，肉沫鸡蛋

运动：：拉伸练习，俯卧撑微习惯10 个

八、时间银行

日总结

九、感恩

1.感谢上级领导倾听我的汇报，并给予支持；

2.感谢下午会上同志们对我工作的理解与支持；

3.感谢赵同学为我分忧，主动靠上去承担责任。

4.感谢卓哥对我的信任和支持，并坦诚交待一些事情。