
每次到了交作业的时候,不免要感叹一声:一周又过去了。
节奏有点乱的一周。日子的烦恼与有趣都在于不可能预测,在于突如其来的变化、惊喜。
一个季度一年的重要节点原本是计划得好好的,一个小失误或者意外就会使正常的轨道转向,一脸的蒙圈后手忙脚乱四处出击,结果更是乱上添乱。
教训:
1、节奏乱的时候,先停下来想一想看一看,没有头绪不知道做什么的时候,最好的应对是什么也不做。
2、节奏乱的时候,换一个环境,跑跑步听听音乐,冷静和理性这个时候比黄金还要贵重。
3、节奏乱的时候,冷静下来以后泡一杯茶慢慢的喝,边喝边把事情前后理一遍,找出事情起变化的地方,找到应该坚持的方向。
4、节奏乱的时候,到了这一步现实肯定是现实,错的可能是计划和想象,要么就是对的时候还没到来,能做的就是停止、微调、继续等。
5、节奏乱的时候,永远正确的姿势就是学习、反思,继续学习继续反思。
再犀利的文笔也写不尽生活的沧桑。生活本如此,生死之外都是毛毛雨了。
划重点:
今日主题,回答亚瑟阿伦医生36问的第9问,也是我自己回答的第6问: 生命中什么事情让你感激不尽?
答案:
希望。
铺垫了老半天就是来回答这个问题的,盯这个问题很久了,感激的事情和人也太多了,要怎么选,怎么写?
终于在混乱的这一周找到了切入点,以后可能有更好的回答,但目前这是最好的答案了。
一个人从出生到生命结束几十载,总要经历各种各样的事情,这些事情中大多都是难题、苦难和痛苦;人生苦短,人大部分的时间都是用来攻坚克难的,享受的高光时刻都很短暂。
从这个角度想大部分的痛苦都是生命意义的养分。而当你经历或正在经历这些痛苦的时候,最幸福的事情莫过于总有家人朋友、同窗师长、同仁或合作伙伴在关键时刻给予声援、支持、鼓励,总有希望总有方向。希望是存在的必要条件,给予希望的人和事都让人感激不尽。
以下是心理医生亚瑟阿伦的"36问”,36个问题,按顺序排列:
1.如果你能在全世界任选一个人和你共进晚餐,你会选谁?
2.你想出名吗?你希望以什么样的方式成名?
3.打电话前,你会预演你即将要说的话吗?为什么?
4.对你来说,”完美”的一天是什么样的?
5.上一次一个人唱歌是什么时候?和别人一起唱又是什么时候?
6.如果你能够活到90岁,你是想在生命最后60年里保持30岁的身体状态还是30岁的心理状态呢?只能选- - -个!
7.你内心能预感自己何时会离世吗?
8.说出3个你和对方在外表上的共同特征。
9.生命中什么事情让你感激不尽?
10.如果你可以改变自己的成长轨迹,你希望改成什么样子?
11.用4分钟尽可能详细地告诉对方你的生活故事。
12.如果明天醒来你可以获得一个品质或一 种能力,你希望是什么?
13.如果有颗水晶球能向你揭示关于你自己、你的生活、你的未来,或是其他任何事情的真相,你想知道些什么?
14.你有没有一直梦想要做的事情?为什么没有做呢?
15.你人生中最大的成就是什么?
16.一段友谊中,你最重视的是什么?
17.记忆中最珍贵的事情是什么?
18.记忆中最可怕的事情是什么?
19.如果你知道一年后你会突然离世, 你会改变现在的生活方式吗?为什么?
20.朋友对你来说意味着什么?
21.恋爱和感情在你的生活中扮演着什么样的角色?
22.逐个列出对方好的一面,共列举5个。
23.你的家庭成员彼此亲密吗?氛围温馨吗?你觉得你的童年比大部分人都开心吗?
24.你和母亲的关系如何?
用”我们”组3个基于现有场景的句子,比如,我们在这个房间都感觉.....
26.把这个句子补充完整:”我希望有个人能跟我分享...
27.如果你想和对方成为亲密的朋友,请列举出对他/她来说最重要的事情。
28.告诉对方你喜欢他/她的地方,这一次你要非常诚恳,说一些你平常不会跟刚认识的人说的话。
29.和对方分享人生中最尴尬的时刻。
30..上一 次你在他人面前哭是什么时候?是莫名地哭吗?
31.告诉对方你已经喜欢他/她很久了。
32.有没有什么事情是你认为非常严肃,不能开玩笑的?
33.假如你今晚会离世,并且没有机会跟任何人交流,你最后悔没有对谁吐露心声?为什么到现在还没有对这个人说出想说的话?
34.你的房子着火了,所有的财产都在里面。救出了亲人和宠物之后,如果你还有时间最后努力-次,并且安全地挽救任何一件物品,你会选择什么?为什么?
35.如果有家庭成员去世,你认为谁的离开最让你恐慌?为什么?
36.说一个个人问题并询问对方的处理意见,让对方向你反馈,你对这个问题所表现出的态度。
网友评论