中原焦点团队 焦点初级26期 纪小伦2021-4-21坚持分享

中原焦点团队 焦点初级26期  纪小伦2021-4-21坚持分享第79天，坚持读书第87天。

[爱心]原创——“聊几句关于‘道德绑架’”

      郭德纲曾说过一句：“那些不明白情况就劝你一定要大度的人，你一定要离他远一点。省得雷劈他的时候会连累你。”

      这句话听起来是说得“狠”了点，但却道出了一个名词“道德绑架”。人们往往会“自以为是”的以“道德”的名义，用自己“以为”的以为标准要求、去评论或要求别人怎么样，达到控制其行为的目的。

      每个人走的都是自己的路，你无法走别人的路，你不知道别人曾经经历过什么，你永远无法感同深受别人的感受。有的人看到别人的一些状况，会轻易的说:“要是我，哼，我怎么怎么怎么样！”

      可是生活中，永远不会“要是不了你”。真的“要是你”了，结局还不一定如何呢。人生多变，谁也不知道谁的明天会有着怎样的变化。所以，不要用“你以为”的以为，去“以为”别人。

        每个人做了什么，或正在做什么，都是在他自己的人生轨道上走，相信每个人都想活得更好，并为此做着当下最好的努力。你用自己的人生体验去“以为”别人，这其实是一件很可笑的事情。

      “世界多元，各有道理”。一个人正在做着什么，一定有他的道理。多元看待人和物，人与人之间的沟通就会顺畅很多，能量也不会内耗。

[爱心]《焦点解决短程治疗》100个关键点(15)

[玫瑰][玫瑰][玫瑰]焦点解决会谈的流程

1、焦点解决问题建立在“三问”的基础上

2、焦点解决工作流程的简单综述述:

①第一次会谈

α、开场

b、达成合约

c、描述期待的未来

d、识别己经发生的成功的例子。(量尺问句)

e、结束

(反思来访者认为有用的地方、总结、认可、欣赏)

[爱心]《儿童与青少年焦点解决短期心理咨询》第二章“孩子适用的SFBT”至22页。

一、向孩子学习

比如:很少有孩子想知道造成问题的原因，他们通常不会用推论的方式思考，企图解释问题的成因。更进一步观察孩子便可以看出他们会尝试许多方法并试图在错误中解决问题。这个过程与SFBT非常类似。以引导方式找出哪些方法有效或无效。整体而言，孩子可以“跳出思考的黑盒子”，而且对有效的方法很感兴趣 。

1、孩子是自然的当事人。

2、奠定基础

处理孩子的问题和处理大人的问题明显不同，我们先要知道一些基本要点。帮助自己更容易了解孩子 。