邬海彬2019.12.24与杨子导师交流复盘：
1.怎么复盘?
杨子姐说复盘分两大类。
一类是数据，比如我感恩练习365;
一类是内在的思想和情绪。比如为什么不接受批评，不接受失败，多问自己为什么。这个是很难的，需要有那个意识去觉察。
这对我很重要，谢谢杨子姐分享。
2.对一件事做不下去了，怎么办?
做事需要一个闭环。比如我练习自己的声音，练了一段时间，练不下去了，为什么?
因为没有反馈，或者说没有形成闭环。做事最好的就是体现价值感，而最直接的体现价值的就是变现，比如现在兴起的陪伴营。
综上就是与杨子姐交流的分享，感谢杨子姐的分享，本想寻找下一次咨询杨子姐的，因为今晚有考试嘛，但杨子姐就来电话了，感动ing
谢谢你[玫瑰]
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本文标题：百人百炼第81/101
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