美文网首页
他们太懂年轻人了,上一秒还在焦虑,下一秒就被治愈了

他们太懂年轻人了,上一秒还在焦虑,下一秒就被治愈了

作者: 青豆qingdou | 来源:发表于2024-05-15 20:50 被阅读0次

“人性之中最可悲的一件事,就是我们所有人都拖延着不去生活,都梦想着天边有一座奇妙的玫瑰园,而不能欣赏今天就盛开在我们窗外的玫瑰花。”

在看到戴建业、刘擎、罗翔等9位宝藏老师给年轻人的建议《更重要的是过好今天》这本书时,卡耐基的这句话又在脑海中浮起。

老师们太懂年轻人了!看这本书,让上一秒还在焦虑的你,下一秒就被治愈了。

这些人生智慧、工作秘籍和人生经验,正是当代年轻人在求职、社交、情感和学习等方面,所迫切需要的。

在工作中遇到贵人的“秘籍”

假期到了,你打算叫朋友一起去旅游。只是还没定下来去哪里。

于是,你提议:咱们去苏州转转吧?

她回答说:好的呀,只是那边我前年刚去过……

你又说:那咱们去新疆吧?

她回答说:可以是可以,但会不会太远?时间来不及吧?

你再换个地方:那去上海吧?

她说:行吧,只是我感觉上海也没啥好玩的。

你……

这个时候,别说去玩了,你可能连话都不想跟对方说了吧?

一场普通对话为什么会导致这样的结果?

钱婧在书中分享遇到贵人的第一个秘籍中,说到了“积极注意力偏好”,有些人看待事物天生是积极的,习惯说“可以”“我试试看”。

而有的人,无论你跟他说什么,他都会觉得这不行,那不对。就如上面对话当中的那位朋友。

这都是一个人的行为习惯使然。所以,平时要多尝试多说“好”“可以”,而不是一听到什么就想直接反驳。

另一个秘籍是也是一种语言习惯。不知你注意到没有,跟别人聊天,尤其在微信上沟通工作,有的人接到信息,会答一个“嗯”,而有的人会说“好咧!”,明显后者给人的感觉要好很多,哪怕你多说一个“嗯”,变成“嗯嗯”,营造的语言氛围就很不一样,此时心情好了,事情想必也不难办吧。

在此情况下,遇到贵人的机会当然也是大大增加了。

不要忘记 ,那个执着未来倔强的自己

我们虽然自诩为理性动物,但多数情况下,都是理性在为情感辩护,而不是情感为理性服务。

戴建业老师说,一个人能不能事业有成,首先要看的是他对未来有没有憧憬。有憧憬,就会在失败后不会一蹶不振,永远会有奇思妙想,走路两脚生风,眼中有光,无论干什么都动力十足。

正如苏东坡,对于过去,他秉持“休对故人思故国”,不纠缠;对现在,“且将新火试新茶”,过好当下;对未来,更不虚度年华,乐观的憧憬未来,吟出“诗酒趁年华”。

那么,如何才能有积极的情感体验和乐观的憧憬呢?

首先,要逐渐消除原生家庭留下的伤痕,明白家境不由自己选择,失败、困境只是一时的,学会忘记过去,学会原谅自己,不和自己过不去。

其次,打破社交恐惧,扩大交际圈,同时扩大信息源。只在小圈子里打转,对人对事的看法会容易偏执,长期身处相对封闭的空间,容易让人钻牛角尖,看不见身外的广阔天地。

最后,不仅要宽以已,也要要宽以待人,与自己,与他人和解,如此才会获得安全感,感受到他人的温暖,性格也才会慢慢开朗,对未来也会逐渐乐观起来。

除了对未来有憧憬,对自己也要有所期待,如此,在遇到绝境时才能找到生路,在失望中能看到希望,在沮丧时才会振奋起来,人生也就有了奔头。

如何从容舒展地主导自己的生活?

“我深怕自己本非美玉,故而不敢加以刻苦琢磨,却又半信自己是块美玉,故又不肯庸庸碌碌,与瓦砾为伍。”

中岛敦《山月记》中的这句话道出了我们很多人的心声:

明明害怕孤独,却又不愿社交;明明希望能升职加薪,却又羞于努力争取;既想人前展示自己,却总是瞻前顾后、缺少底气……

如此“拧巴”,让我们的工作和生活平添了许多痛苦和疲惫。

我们想要追求一种“松弛感”,渴望过上舒展、轻盈的生活,但现实的压力却让人难以喘息。

在这个“人均焦虑”的年代,面对各种压力,我们究竟怎样才能从容舒展地主导自己的生活?

老话说“吃亏是福”,不是没有道理。但许多人却有着强烈的“避坑心态”,想靠他人分享的经验,帮助自己少走弯路,猛一看似乎没有什么不好。

但从长远的角度来看,这种“捷径”表面上看是占了大便宜,但许多时候,“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”。很多道理,往往都是自己碰过壁,吃过苦头,走过弯路,才真正明白其中的深意。

看似你避开了一些“坑”,同时也将人生中潜在的机缘在无形中被剥夺了,思维也容易被禁锢住,做事就会变得缩手缩脚。

一旦养成“避坑”心态,人就会很容易畏首畏尾,甚至直接选择逃避。相反,如果有勇气去摔打、碰壁,允许一切发生,就会有开阔的心胸和视野。

另外,对于要做的事情,积极行动起来,这也是消除焦虑、情绪得以舒展的“良方”,这样人自然会变得轻盈起来。

要知道,“那些杀不死你的,终将使你更强大”。

相关文章

  • 像我这样的人,除了写代码,还能干啥?

    很久没有写原创了,究其原因还是因为变懒了。 人总是会输给自己的惰性,上一秒还在看书,下一秒可能就被抖音、王者荣耀缠...

  • 患上“发作性睡病”是一种什么体验?

    文/苏几厘 01 你有没有在生活中遇到这种人,前一秒还在跟你说话,下一秒钟已经睡着了。 上一秒还在走路,下一秒就忽...

  • 献周的成长琐事

    上一秒眼泪在眼眶里打转, 下一秒家长来了微笑签单。 上一秒出了车祸, 下一秒还在笑着自己大难不死, 拍拍灰, 继续...

  • 如果你和异性合租,不的不考虑.....

    说起和异性合租 真是想想都感觉刺激 合租过,然后总感觉下一秒就要合体了, 这么下一秒,下一秒,下一秒到现在,还在下...

  • 2019-07-16

    上一秒还在闹腾 下一秒就睡着了 小孩的世界真简单 小团圆 希望你快乐 阳光

  • 记录生活之八月

    最近真的是不在状态。 持续性焦虑,间歇性乐观了。 上一秒还是晴天, 下一秒大雨

  • 我上一秒还在工作,下一秒就被辞退了

    导读:一个人的终极安全感是什么? 我想,是拥有自主选择生活的权力,而不是被生活选择。 ——01—— 不知你有没有想...

  • 给菲菲菲的一封信

    To 菲菲菲: hello,上一秒还在聊天,下一秒我就在给你写信了。看到这句,不要笑! 其实我写我们,...

  • 我怕了,再不敢熬夜了

    刚刚看了一篇写年轻人猝死的文章,吓得我全身发抖,他们都是熬夜猝死的,前一秒还在玩手机,下一秒就倒了,再也睁不...

  • 属于我的春天来了

    闭月羞花日,独享我心中的春天。——题记 南昌真是“一秒入夏”,上一秒还在下着雨飘着雪,下一秒就已经烈日炎炎了;学校...

网友评论

      本文标题:他们太懂年轻人了,上一秒还在焦虑,下一秒就被治愈了

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/fwqvfjtx.html