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蓝疗心理:内疚感是对自己的攻击

蓝疗心理:内疚感是对自己的攻击

作者: 蓝疗心理 | 来源:发表于2023-12-06 11:05 被阅读0次

内疚感,是人对自身攻击性很大的负面情绪。它让一个人自设牢笼,不敢接受幸福和美好,以此来作为对自己的惩罚。它让一个人常常感到自愧自责,并在潜意识里诅咒自己。

人不可以没有内疚感。适当的愧疚,能让人明辨是非、少做坏事。而过重的内疚感,相当于在自杀。

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