根据以下三篇文章的原则制定一份制定计划的清单（还需不断迭代）
《制定目标的原则》（http://www.jianshu.com/p/bf6cb0922e2b）
《从Why-型和What-型思维到黄金思维圈》（http://www.jianshu.com/p/1de37a909e5a）
《自信的正确姿势 》（http://www.jianshu.com/p/8645cb851740）
Step 1、Why层面：
先思考自己想要达到什么目标，且要思考为什么要达到这个目标
这个目标必须非常清晰，难度稍大，但要保证努力一把也能完成，不能不切实际。
思考清单
1.我的目标是什么？
2.多长时间完成？（当然有些目标自己也不能确定什么时候才能实现，按照日常任务执行，比如健身，练出腹肌）
3.完成的标准是什么？
4.增加些难度可以吗？
5、验收方式是什么？
6.实现这个目标我可以获得什么？
7.实现这个目标后我和以前比会有什么变化？
Step 2、How层面：
我怎样实现这个目标
首先我们要相信我们可以完成目标，并制定实现这个目标的具体方案
然后还要思考实现这个目标的过程中可能遇到的障碍，并实现考虑如何应对这些障碍。
思考清单
1.有信心实现目标吗？
2.为了实现这个目标，我怎么做，做些什么？
3.什么时间做？（安排时间尤为重要，不然计划就是一纸空文）
4.这些方案能保证实现目标吗？
5.实现目标可能的障碍有哪些？
6.这些障碍一旦出现如何解决？
Step 3、What层面：
落实到具体的事情上
这在思考How层面问题时已经差不多解决了。
思考清单
1.任务清单
2.具体执行清单
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