应该是周一做的事拖到了周三，做了就行，重度拖延症患者不能强求
手机里的记录只能追溯到上上周，那就看看这三周的情况吧
突然又觉得周使用时间比日使用时间有意义，可惜之前只保存了每日使用时间
下面是这三周手机使用时间的截图：
1.总时间
比起每天屏幕时间的起起落落，至少这三周的屏幕总时间是在缓慢减少的
把三周放一起就觉得有点欣慰
上周发的愿是希望自己能把一周的总时间控制在42小时
最终结果是43小时，很接近了，算是意外的惊喜
因为上周经历了一次颓废的爆发，一天玩了六个小时游戏，心里是有愧疚和懊悔的
但看到总屏幕使用时间仍然是下降的，对自己又有了几分改观
这周依然希望能够实现42小时的目标
没有刻意控制，没有硬性计划，对自己足够友善和宽容，希望不要辜负自己的友善
2.时间杀手
前两周是小说，上一周是游戏
小说，可能是看了两本？我已经不记得了，不过一两周的功夫，连名字都不记得了。。。
花了那么长的时间，看了个寂寞。。。。
游戏，都看得见，是花儿爱消除，而且游戏是从简书大转盘里认识的。。。。就。。。谢谢简书吧。。。。
站在此时此刻的角度，这样的浪费时间真的让人无话可说
当然我不会说以后不看网络小说不玩游戏了
我不是对自己有完美要求的苛刻派
我希望人生不要太紧绷但是能够循序渐进去完成自己该做的事和想做的事
要不以后看过网络小说也写个感想，也不算时间空付
否则像现在这样什么都不记得，不就是自己的时间全部变成了空白
这种体验太差了
游戏么，本来就不指望从中收获什么，就靠时间限额限制着吧
3.记录的意义
其实记录自己的手机使用有很长一段时间了
在简书记录之前在其他地方也有记录
有的时候也觉得没有行动计划只是记录没有什么用
也会倦怠不想做这件事
但把时间拉长到三周来看
意义还是比自己想象中要多
因为每天要截屏，要记录，心里始终会想着这件事
太过沉迷的时候内心会有个声音提醒自己放下手机
虽然未必马上就能从沉迷的状态中抽离出来
但至少第二天或者当天的稍晚时候都会更加克制一些
而且没有计划没有控制记录下来的就是自己最自由的状态下是怎样浪费时间的样子
对于认识自己很有用
就像我以前肯定不知道我的两个过不去的坎是小说和小游戏
现在就能清晰的知道自己的弱点
倒也未必就需要提出什么样的解决方案
但是必要的时候知道怎么对付自己
不就够了
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