1. 学会拒绝（敢于说“不”）
2. 对微信朋友圈不喜欢的人（断舍离）
3. 减少无效社交（学会独处）
4. 和身边好友保持联系（偶尔见 面）
5. 多和家人联系（常打电话回家问候）
6. 学会少说（多倾听）
7. 学会察言观色(哪些该说，哪些不该说
8. 不干涉别人的情感（私事、家事）
9. 多人一起聚时（多关照落单的人）
10. 多夸别人的优点（少指责别人的缺点
11.不做费力不讨好的事（少言慎言）
12.别一认识就自来熟（要有分寸感）
13.少点套路（多谢真诚和礼貌）
14、多于同频的人交流（少接触负能量）
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