2024年1月4日锻炼日记

2024年1月4日锻炼日记

作者: 跑渣汤姆 | 来源:发表于2024-01-03 22:33 被阅读0次

时间：2024年1月4日

天气：晴

气温：1度到15度

今天做了

9组共198个俯卧撑，引体向上两组共14个。提踵120秒，靠墙静蹲3分钟。没有做其它力量训练。

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