高血糖&糖尿病

今天跟大家分享【高血糖/糖尿病人群】 的#VTN定制营养方案。

糖尿病是一种慢性疾病，当胰腺产生不了足够的胰岛素或者人体无法有效地利用所产生的胰岛素时，就会出现糖尿病。

1、正常人的血糖值：

空腹血糖值6.1mmol/L以下、餐后血糖值7.8mmol/L以下

2、糖尿病血糖值：

空腹血糖>7mmol/L、餐后血糖>11.1mmol/L

糖尿病的日常饮食方案：

☑控制总能量、合理配餐，选择低GI指数食物，合理控制脂肪，充足优质蛋白是必备；

‼️如果有肾功受损的情况，蛋白摄入就要受限制；

☑糖尿病膳食纤维的摄入量相对比健康成人要多，30-40克/天，可帮助控制餐后血糖，预防便秘。

☑多尿也让矿物质锌、镁、钠、钾等丢失，易发生低血锌、低血镁，需要注意补充矿物质微量元素。

☑定期监测血糖

营养方案参考：

1、功能调理：MitoQ衡糖

MitoQ分子可重拾细胞活力，肉桂清除坏胆固醇，铬和锌支持胰岛素正常功能，共同作用下平衡胰岛素分泌和血糖值。

2、亦餐小绿芯

血液中大量的糖化产物增加了肝、肾、肠代谢解毒负担，需要超级绿粉的肝肾肠排毒，增加脏器代谢，协助清理血液垃圾。丰富膳食纤维可以有效地平缓血糖波动。

3、srw心脑通

糖尿病并发症之一是血管问题，持续性高血糖则会使得体内代谢发生改变，促进脂质物质在血管内沉积

srw心脑通修复损伤的血管内皮，改善血管通畅，预防糖尿病病发症。

4、srw护御力

srw护御力从源头提升免疫，抗炎，支持糖尿病脆弱的免疫系统防御机制的增强。

营养先行、预防为主、拒做糖人、通过有效营养方案，远离糖尿病！

有需要的可以根据个人实际情况咨定制专属健康营养方案。

悦轩——整理收录于2023年7月1日深夜~

一个爱写作、爱运动又自律的国家首批营养指导员、公共营养师二宝妈，欢迎喜欢我的朋友点赞、评论和转发，谢谢您的关注！