主讲人:莫老师
时间2016.12.18
今天的主题是了解情绪
正面管教课后总结
首先莫老师带我们了解了大脑
正面管教课后总结
大脑有三个部分
脑干（负责生理，例如吃喝拉撒睡）
中脑（负责情绪）
前脑（负责思维）
一旦情绪膨胀，大脑被打开，控制人的就是脑干，也就是动物脑。
正面管教课后总结
所以生气的时候我们会变成动物。。。。。。啊呜
（所以每次和老公吵架的时候，我那么冲动...........其实是我变身了！）
在孩子大脑被打开的时候，我们要学会关上我们的大脑，这样才能跟孩子好好的交流。
正面管教课后总结
让自己冷静下来
(这个方法要交给老公。。。。。。吵架的时候你要冷静呦。)
一吸、二离、三凉水
让孩子冷静下来
讲到这里的时候莫老师和我们一起分享了一个绘本故事《杰瑞的冷静太空》
正面管教课后总结
所以可以让孩子自己做一个自己的冷静空间，然后让孩子学会自己处理自己的情绪。
当然我们可以用故事的方法对孩子进行潜移默化的滋养。
当然除了冷静空间，还有其他方法。
特殊时光
每天给孩子一段时间和孩子做一些心情好的、愉快的事情。
每天给自己一段时间，放松身心，快乐起来。
正面管教课后总结
当心情不好的时候，我们还可以用选择轮的游戏来让自己放松。
关于这个游戏，你有什么脑洞大开的想法呢？
今天的课程结束了
又是一次愉快的相聚，又是一次愉快的分享
让我们期待下次相聚吧。。。。。。。。。
难忘~今宵~难忘今宵~
无论~天涯~与海角~~~~~~~~~~~~
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