2018.5.1正面管教课后总结

作者: 行过留痕 | 来源:发表于2018-05-07 14:53 被阅读59次
2018.5.1正面管教课后总结

1、课程中印象最深刻的体验是:

第一天上午的父母帮父母环节,因为我是带着问题来的,所以虽然不知道这个环节是什么,还是很积极的坐在圈妈旁边。事件刚刚发生,我因为没有控制自已的情绪,对拼车的一个女孩大声吼叫。这对我来说,挺严重的。

在陈述事实时,我尽量做到理智客观。可是在说着说着,情绪就又涌动起来。以至于忍不住泪水。这个小女孩子经常拉拢另一个小孩来排斥我家楚楚,我私下里和她谈过好几次,也单独买了几次零食给她都没有用。本来想着下学期不拼车的,可是那天她又在同一辆车上分奶片只分另一个女孩,不分给楚楚,还说谎是楚楚没问她要,另一个女孩问她要的。我当场核对另一个女孩也没问她要。然后看到楚楚委屈的哭了,我就再也忍不住了,冲她吼起来:你怎么老这样!我们以后就不要再拼车了。

这件事情过后,我一直在反思自已,如果换另一位家长是不会这样的。我想起我生命中发生的一件事。也是我十来岁时在单位院子里,三个小朋友在一起在小静家玩,被朱芳(几十年了还记得她的名字)骗着说我们出去玩,然后等我刚刚出门,门就在我身后被狠狠的关上了。我呆呆的站在门口,还听得到她们欢乐的笑声,恶作剧得逞的开心!然后我就坐在楼梯间哭了很久。也不敢和任何人说。

我一直忘不了这件事情,潜意识里总觉得自已不够好。不受人欢迎。

在说这件事情时,我也没有想过谁会理解我,甚至我还感受到同学们有的会有不可思议这大的人,和小孩子生什么气。

但圈妈的一句话点醒了我。她问我多大了,我说了,然后她说,你冲那个女孩吼时你是十岁的自已。

我真的恍然大悟。顿悟那种,然后忍不住的情绪和眼泪。我一直觉得自已是没有支撑没有依靠的,小时候在外面犯了错从不敢回家说,因为说了还要被骂一顿。所以我现在拼命保护楚楚,就是在保护那个小时候的自已。

第一轮情景剧结束时,大家头脑风暴了十种解决办法,当时我还在情绪中出不来,也不想再做下去了,感谢圈妈始终没有放弃,平和淡定的说:试一下。我说了N个没用的,她就说了N个试一下.

终于妥协了,我不抱任何期待的再试了一次,这次我选择了冷处理,我心里已经打定主意不再拼车了,就平和的对那个小女孩说,上学去吧,放学再说.然后抱了抱楚楚,告诉她我会给她买一盒奶片。意外的是,当我如此淡定,没有情绪时,几个当事人的感受都很好。就连楚楚,也不再害怕。演我家的是我的天使,第一轮练习她说她的感受是害怕时,给我触动很大。我这么爱你,你怎么会害怕呢?后来才明白。孩子不理解大人的心,她只看到她直观感受到的东西。

我从中收获到的是情绪控制的重要性。体会到练习的魔力。感受到圈妈的中正。

额外的看到内在的那个小孩,并让她看到,被排斥不是她的错。

事后,也向那个女孩及她妈妈道了个歉,并在心里下决心,只管好自已家的孩子

,不去操别人家的心。

2、学习的感受和触动是:

很多工具很多方法,看上去不起眼,但是用起来都挺有用的。

3、总结我的三点收获:

一是工具很好用,二是练习很有用,三是学习氛围很好。

4、接下来我的行动计划是:

将学到的工具方法都在生活中使用出来 。并做记录完成练习。

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