关注正面管教有两三年了吧，从刚开始的半信半疑到现在的坚定不移，跨过这一步真的好难。直到看到身边有好几个学正面管教的朋友，从刚开始的鸡飞狗跳，到现在的其乐融融，我才想，难道正面管教真的有它不可思议的魔力？在朋友的推荐下，我义无反顾地报了圈妈的课，结课已经有两天了，我感觉自己依然沉浸其中，有些问题也似乎找到了答案……
原以为旅途劳顿，上课可能会打瞌睡，上了圈妈的课后，发现这个担心太多余了。枯燥的理论通过游戏来让人领悟，所有的感受通过体验来让人觉察，有趣而深刻。
课程中印象最深刻的体验是PHP环节。在雪茜的案例中，我扮演她的孩子，一个被她深深爱着的孩子。在第一轮体验中，妈妈逼着我对一个经常欺负我的同学道歉的时候，我的感受是委屈、不服、不被理解，当我告诉妈妈这个同学上次把奶片分给别的同学吃也不给我吃时，妈妈对着欺负我的同学大吼，同学冒着仇视的眼光，我毛骨悚然，妈妈明明是在爱我、保护我，而我紧张、害怕、不知所措，却唯独没有感受到被爱、被保护。我想到我们家长在孩子发生纠纷时，经常为孩子出头、责骂对方，甚至引发大人间的矛盾，以为这就是爱孩子，却没想到孩子却根本没有安全感。第二轮，妈妈换了方式，先冷静情绪，安慰同学，选择放学后再处理。然后走过来突然给了我一个大大的拥抱，在我耳边轻声说；“不要自责了，孩子，放学后我们一同来解决这个问题，妈妈给你买最喜欢的奶片。”我感觉这个拥抱好温暖，我刚刚的委屈难过瞬间没有了，也不去纠结同学是否给我奶片吃了，因为我的妈妈要给我买了，我立刻感受到了妈妈对我的爱，当我把这种感受描述给雪茜听时，她也是热泪盈眶。生活中我们确实很少拥抱，或者是敷衍的拥抱，其实肢体的接触是最能传达人们之前的情感，这么好的方式，内敛的我们却很少用。
而在我自己的案例中，第一轮我扮演奶奶的角色，当我听到来自“我”的指责，我顿时气血冲头，感觉完全不是在演戏了，我感受到“我”说出的那些话有多伤奶奶的心。在选择换一种方式体验的时候，我内心最想试的是和奶奶、豆豆连接沟通的，但现实中，我觉得自己可能还做不到，面对她们，我的大脑盖子还是打开的，我无法平静地去和奶奶沟通，我对她们还是有情绪的，我选择了积极暂停，虽然问题还摆在那里，但至少我们没有了激烈的冲突。回来的路上，我在想，对她们关上大脑盖子，对于我，可能需要时间，但，我会努力尝试。
在课程中让我最有感触的就是国王和天使这个游戏。一开课，圈妈便给我们分配了国王和天使的角色。我们都有自己要守护的国王，同时有一个天使在默默地守护着我们。我的国王雪茜外表看起来自信干练，说话简单明了，幽默风趣，乐观开朗、积极向上，她看起来是那么强大完美，似乎根本不需要我的守护。我把所有的注意力都放在她的身上，默默地观注着她，只希望哪怕有那么一下下需要我的时候，我也能立刻出现在她的身边。直到PHP环节时，我才发现我的国王其实内心是那么地柔弱，为了保护自己的孩子放下身段积极和别的孩子沟通协商，那一刻，她只是个母亲。看到天使写给我的信时，我突然发现这种感觉真好，总有那么一个人默默地在一旁关注我、守护我，我不知道她是谁，但我觉得特别有安全感，我知道，她也会像我一样，一旦我需要她，她一定会立刻来到我身边。当揭晓身份时，我才发现我的天使居然是亨妈，我的感受是惭愧，用那句歌词来形容“从mary到suuny和lvory，始终没有你的名字”，我猜到了我的天使性格内敛、话语不多，却唯独错过了她。直到那一刻，我才猛然回首地发现，亨妈一直是在关注我的。有几次，我的眼神从她那里划过，发现她正注视着我；在分小组体验的时候，她把机会让给了我，希望我能有更深的感受；买盒饭的时候当我感受到被排斥的时候，她跟我分享她的经历，和我积极地连接。一个这么好的天使，而我却浑然不觉，我充满了内疚。通过这个游戏，我想到生活中又何尝不是呢。我们都聚精会神地关注着我们自己在乎的人或事（比如孩子、工作），而往往忽视了那些爱我们的人（老公、父母），他们一直在为我们默默付出，而我们却心安理得地享受着不知从何而来的安全感。
两天的学习收获太多，第一个收获就是学会纠正前先连接。我们往往在孩子发生不当行为时就立即纠正指责，却不知道孩子带着情绪的时候，我们所有的纠正都不会有效。在课堂上，圈妈带着我们做了“给我一个拥抱”的体验，扮演孩子的石卉像只小刺猬一样，不停地顶撞家长，无论我说什么都听不进。当我说出“我需要一个拥抱”时，我明显看到她愣了一下，尽管只有稍稍的迟疑，我知道，这句话还是击中了她。我想，在孩子情绪暴发的时候，我们能“求抱抱”，或许开始连接的时候也就没有问题了。
第二个收获就是学会正确看待错误。以前，孩子只要一犯错，家长就很焦虑。圈妈带我们做了传球的游戏，我们从刚开始一个球都手忙脚乱，到后来四个球都有条不紊。因为每一次的失败我们都会停下来去发现错误，寻求解决办法，没有相互指责，一遍又一遍去尝试，最后终于找到了解决的办法。这个体验活动让我们更深地领会到：错误是学习的大好机会。当我们把犯错当做学习的机会而不是感到羞耻时，我们就会做得更好。
最大的收获应该是学会鼓励。我们平常对孩子说你真棒，你很优秀、很聪明，以前我自以为这是就是鼓励，孩子会很高兴，更用心地去表现，其实不然，站在孩子的角度来听，感觉敷衍、不真诚。圈妈说，区别表扬和鼓励的最好办法就是鼓励只能此情此景此人用，而表扬可以在任何时候针对任何人。课堂中三个贴了标签的孩子，被我们几个家长轮番轰炸，我看到贴了聪明标签的孩子在听到传统家长的表扬时，表情是麻木的，贴了笨标签的孩子一轮下来，一副苦瓜脸的模样，仿佛扮演的燕滢真的变成了个呆头呆脑的傻孩子，贴了调皮标签的孩子一轮下来，感觉像个精力旺盛的小刺猬，谁来刺谁，一副对抗到底的模样。第二轮当我们用了鼓励后，我看到聪明孩子脸上的欣喜和骄傲，笨孩子脸上的认真和努力，调皮孩子脸上则是天真和可爱。当我们眼中的她们变好了，她们也就自然好了。
接下来我就要将这两天学到的运用在生活中，遇到问题及时向圈妈和同学们探讨，实践是最好的老师，相信在圈妈和各位同学的帮助下，我们都会有美好的明天！
最后，感谢圈妈，这种授人以鱼不如授人以渔的教学方式，让我们都能在学习中摸索出适合自己的教育方法，感谢我的同学们，对我无私的帮助和鼓励，在你们面前我可以没有任何压力地释放自己，聆听内心最真心的想法和感受。期待我们下次见面！
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