冥想术

       冥想术是一种集中意念的法术，可以使人长时间集中注意力，增强记忆力、细心和耐心。

        修习心法：分为三个层次修习

        初级阶段：

                        1.每天花10分钟，闭目倾听自己的呼吸

                        2.每天花10分钟，回忆自己过去一小时内的所有细节

                        3.坚持3个月

         晋级阶段：

                        1.每天花30分钟，闭目倾听自己的呼吸，不能睡着

                        2.每天晚上花30分钟，回忆自己一天内的所有细节

                        3.坚持3个月

        高级阶段：

                 1.习惯性记住事物变化的细节，周围事物变得缓慢而清晰

                 2.很快理解事物的本质，入戏场景，行动专注而高效

                 3.脑力能量变得强大，面对费脑力的事，感觉无比轻松