早上醒来第一件事，就是打开简书，查看申诉情况，看到解锁信息，内心犹如雨后天晴，阳光瞬间布满整个心灵。梳洗整理，开开心心的吃完早饭，趁着天气晴朗，将被套被单全套替换，再用除螨仪来个全面清扫，看着干净如新的床铺，幻想今晚的好梦，美好的一天就这样开启了。
人是会这样的，因为一个快乐，影响看待事物的状态甚至改变接下来的行为轨迹。虽然很多书本都在教导我们要学会控制自己的情绪，让行为和思想不受心情的支配，但大部分“凡人”是很难真正做到情绪和事件分离的。道理大家都知道，区别并不在于是否对道理认同，而在于是否对自己有觉知力。说的直白些，就是自己能否随时看清自己当下的状态，能否明确自己的行为是如何引发的。比如，今天我的文章被解锁，这个事情带给我一份“如愿以偿”的快乐，同时也让我对自己更有信心，获得一种对自己能力的肯定。借由这份肯定，我愿意去做更多想做且能带来快乐的事情。在这样的能量状态下，我做事情的专注度和对自己的信任度相对平时会高，事件的完成效率也会相应更好。从而正向循环的再次肯定自己，加持能量螺旋上扬，我就会选择沉醉享受在这个循环中。如果是相反的，很有可能不经觉察的我会任由情绪泛化，闷闷不乐的度过一天，即便是做同样的事情，也不会收获快乐的心情。可但凡我能保持觉察力，随时都可以让自己从失望中解脱出来，让过去的事情翻篇，一切重新开始规划，从最简单最细小的事情开始，一点点重新建立信心，重新获得快乐的状态。
一切看似因为事件本身引起，细究不难发现，一切又都在我们自己的掌控中，选择权其实一直在我们自己手里！
网友评论