樊登读书践行笔记 21/Day10 体会《刻意练习》
杰出源于刻意练习，天才是可以训练出来的。
作者经过大量的研究和实验证明，天才的能力并非生而有之，训练可以创造我们以前并未拥有的技能。这个帮助我们突破能力边界的学习方法被称为刻意练习，任何人都可以持续训练，成为领域中杰出的人才。
今年伊始为了使自己的外语听力口语有所突破，我践行刻意练习的方法，在设定好明确的目标，前提下，关键是专注，挑战自我，走出舒适区。我每天坚持至少30分钟的外语听读练习，要求自己每单元训练达到三星以上，利用碎片化时间对薄弱点强化训练，做到今日事今日毕，无论如何努力达成。持之以恒的去练习，日积月累，保持正念，努力享受过程的快乐，就会实现量变到质变的飞跃。
《刻意练习》最大的意义在于，它告诉我们智商和天才之间没有必然的联系，天才之所以为天才，只是因为他们经过了刻意练习，在脑海中产生了心理表征（对一个事物形成的下意识的反应）。
只要开始永远不晚！
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