第一次接触这样的课程,全程把专注力放在身体上,在老师的引导下。大脑还在运作其他事情,但部分专注力在身体上。感觉身体不由自主地放松,去到它所需要的舒适。一天的课程感觉最深的是,身体受到了最大的尊重。学会了尊重自己身体,放松身体!
《身体从未忘记》读后感 2018.3.17 听过本书后,才感受到,真不亏樊老师说的那样。它是一部杰作。确实,心灵的...
本书用脑科学的角度说明了PTSD(创伤后应激障碍)的形成及治疗。其中说到的人的大脑只会按照自己习惯的方式去思考。原...
我是柠檬,今天是我参加“每天一篇文章”连续写作的第82天; 每天一篇文章,皆与最重要的一件事有关——解忧书店。 《...
我是共学共享、樊登读书会贺州授权点的姗姗,这是每天一篇原创文第84篇(2018年7月20日) 我们常说时间可以抹平...
就书名而论,我个人觉得《灵魂从未忘记》比较符合我的感觉,人的大脑是非常复杂的一个系统,人类也在一只研究它,试图改变...
这本书,来来回回听了几次,但都没有勇气完整的听完,一段一段的听,就像以前听过的一句“如果你愿意一层一层的剥开我的心...
首先听完这篇文章的时候,我内心很感恩,从小到大,很幸运的成长,没有家暴、校园暴力等等创伤,但是成长过程中难免也有一...
创伤,正如它本身的定义,是难以承受、不能容忍的。大多数的强奸受害者、经历过战场的士兵和被性骚扰过的孩子在想起过去...
这本书关于了解到关于创伤和治愈的基本知识,当一个人受到身体创伤,在他身上发生了什么,什么样的治愈或干预能...
刚看到这本书的书名时就有让我产生了兴趣。我听了好几遍,写读后感前又听了一遍。听樊登读书会也听了好几本书了,...
本文标题:身体从未忘记
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