何以解忧？唯有写作，跑步，做销售。
我们007的心理咨询师静怡老师说抑郁是对过去的悔恨，而焦虑是对未来的担忧。
那么解决方法就是做好当下。刚好写作，跑步，做销售就有这样的效果。
接下来，就让我一一说说这3件事及其好处：
01 写作
当你写作时，会不自觉的安静下来。因为要专注于思考，自然就会忘却烦恼。既然焦虑是一种心理活动，那就多源于脑子的假想。那么多思考写作中要构思的事，你的焦虑不就自然消散了吗？
02.跑步
当你跑步时，产生的多巴胺会让你变得快乐。在日常的工作和生活中，每个人都会有大大小小的压力，我们的心情也会随之变得不佳，沮丧。那么运动就是我们心情的“助燃剂”。压力越大，心情越不好，就越需要运动。
03 销售赚钱
金钱能为理想插上翅膀，更是生活的底气。当你做好销售时，你会因为收入的增加减少担心，并且对未来充满信心。
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“覃杰，最近很焦虑啊，怎么办？” 每当有人问这个问题，我都会这样回答：“何以解忧？唯有写作跑步做销售。” 做为立志...
何以解忧？ 青青子衿，悠悠我心，何以解忧，唯有杜康。 何以解忧？唯有暴富。何以解忧，唯有买房。何以解忧，唯有中奖。...
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