我的自恋

在没有学习心理课以前，我不觉得自己很自恋。我认为自恋的人就是那种爱打扮、爱臭美的，是那些可以在镜子面前不停的自我欣赏的家伙。

可当我学习了武志红老师的心理课以后，我发现在自己的身上到处都可以看到自恋，而且还自恋得不轻。

按照心理学的说法，自恋、攻击性、性是生命的三大动力，而自恋又是最最基本的动力。人在婴儿时期，是分不清楚自己和世界的关系的，他们认为自己就是整个世界，认为只要自己一动念头，整个世界都会按照自己的意志来运转。  这就是全能自恋 ，是所有婴儿一开始的心理。

也许在我们看来，婴儿的这种想法简直太幼稚可笑了，可事实上，很多成年人依旧处于一定程度的全能自恋中，把自己想象成为神，并且毫不自知。

为了好好的认清自己的心理状态，我对自己的一些心理和行为，进行了一翻细细的剖析和解读。

1.拖延症

很多时候，自己都会有拖延症，特别是需要创作一些东西的时候。比如要写一篇文章，我就会一直拖着不去写，直到最后。细想这背后的原因，发现其实是全能自恋在作祟。我的心里会想着，自己一定会写出一篇非常好的文章来，因为在全能自恋里自己如同神一般，神怎么可能写不出好的文章呢？可我又明明知道自己真实的写作水平，于是就会拖着不去写，只是在脑子里不断的去想写什么？怎么写？有时候甚至因为害怕想不出，干脆不去想，害怕这份全能感被颠覆。

2．不敢全情投入

对待很多关系，做很多事情都不敢全情的去投入。

比如在关系中，因为害怕对方不够好，害怕自己会受到伤害，所以不敢全情去爱。有朋友问我：你有疯狂爱过吗？我竟一时答不上来！这辈子好像就没为什么疯狂过。为什么会这样呢？因为在自己的全能自恋中，觉得自己如同神一般的存在着，而神怎么可以受到伤害呢？如果对方是不完美的，又怎么敢不顾一切的去爱呢？万一对方不好，我不是会很受伤吗？

又比如在学习中，也不敢全情的投入，因为内心深处害怕自己学不好。作为一个神一样的存在，自己又怎么可以学不会，学不好呢？于是干脆就不努力的去学，这时候就可以保住自己的这份自恋。没学好，是因为我没有努力，而只要我努力，就一定能学好的。

3.自卑的心理

不是说很自恋么？怎么会还有自卑呢？

其实很多时候，我还是有自卑心理的。我认真的分析了一下自卑的原因，同样是全能自恋在作祟，我认为自卑与自恋是一体两面的。

自卑是因为觉得自己不够好，对当下的自己不满意，所以才会产生自卑感。那么为什么对自己不满意呢？还是因为全能自恋啊，自己如同神一般，当然必须足够优秀，足够完美才行。可现实中我们不可能完美，这时候就会产生一种自我否定，自卑感由此而生。如果我们没有全能自恋，我们不把自己视为神，我们能接受自己的不完美，那么我们还需要如此自卑么？

4.孤独的心

自己一直处在一种孤独的感觉里。很多时候即使身在人群中，也依旧不能摆脱这种孤独感。

我暂时还不能确定自己的这份孤独来自于哪里？只能试着去猜测、分析，隐约觉得它一定程度上与全能自恋也有关系。

因为全能自恋，很多时候容易受到伤害，于是会再次退行到孤独的全能自恋中去，形成一个负循环。当然，孤独可能更多的与原生家庭等因素相关，我暂时还不能很好的认清和化解这份孤独。

希望自己在认清楚这些心理与行为以后，能破除自己的全能自恋，勇敢的走出去，让这份能量得以人性化。希望自己能不断的加强与这个真实世界的碰触，让自己从一个无所不能的“神”，变成一个幸福而快乐的人。