美文网首页
雾霾天不适合跑步

雾霾天不适合跑步

作者: 瑾心向暖 | 来源:发表于2022-11-19 21:20 被阅读0次

今天本来打算去跑步的,但是雾霾天让我不得不改变这个小计划。

特意查了一下,雾霾天是不适合室外锻炼的,有大量的粉尘弥散在空气中,粉尘细颗粒表面可能还携带有细菌和病毒。所以,就不出去跑步了。

雾霾罩着整个城市,能见度也降低了很多。不过,今天早晨4度的温度,室内居然穿一件打底衫就行。即便如此,宁肯冷一些,也不要雾霾来提供这样的温室效应啊!

相关文章

  • 雾霾天不适合跑步

    今天本来打算去跑步的,但是雾霾天让我不得不改变这个小计划。 特意查了一下,雾霾天是不适合室外锻炼的,有大量的粉尘弥...

  • 雾霾天跑步

    1、 主题是什么? 周一晚八点半去跑步(规律坚持每两天一跑3-5公里不等) 2、 事件是什么? 热身出门后,发现有...

  • 【跑步圣经】雾霾天怎么跑步?

    没有不好的天气,只有不好的装备。 雾霾的组成成分复杂,它里面有很多的大气化学颗粒物质。这些物质会对人体呼吸系统产生...

  • 可以跑步了,我把积攒多日的小情绪一扫而空

    第一天,雾霾,污染指数170,不敢外出跑步,只好选择在跑步机上慢跑8公里。 第二天,还是雾霾,污染指数151,还是...

  • 雾霾天是否适合跑步

    雾霾这个中国北方秋冬季节长期盘桓在城市上空的阴郁,给人们的健康造成了一定的危害,这对于跑步者来说也无疑是一场难题,...

  • 雾霾天跑步等于慢性自杀?戴口罩并非万事大吉

    这两年,跑步和雾霾可是中国并存的两大热门话题,已不需赘述。人们对于雾霾天跑步有害健康的讨论也很充足,最狠的说法是“...

  • 一周没跑步了

    雾霾天持续将近一个星期,这样的空气质量真的不适合室外活动,更不要说跑步了。 每次有这么长的时间不跑后,再次重新开跑...

  • 跑步机速度应该设为多少合适?这些数据可以作为参考!

    雾霾愈加严重,就越影响人们运动的积极性,然而雾霾的普遍性也就让更多爱跑步的人选择了在家使用跑步机跑步,但是使用跑步...

  • 雾霾天,雾霾人

    这漫长的一生,得靠什么有趣的东西才能打发完啊

  • 雾霾天还能跑步吗?

    享受不到集中供暖,晚上冻的瑟瑟抖,但能享受到仙境般的雾霾。孩子每天都在咳嗽,叫我怎么能淡定,跑步的事情就更不用想了...

网友评论

      本文标题:雾霾天不适合跑步

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/fxhixdtx.html